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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! Q6 a# {0 q7 d2 L
, s F6 F, @+ f4 s公仔箱論壇小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 }. d4 V' Z& b* a, {8 c$ |
2 s) r3 {# Z! r8 u公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
2 I5 Z9 b& Q1 a* i5.39.217.77
' B+ P- G: Z. r6 C公仔箱論壇芹菜 2支
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* s( L- |4 Y0 p2 H5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇: K) e# N. \9 e: b+ w; X% h% U' t) ?
5 W1 p/ K% X# @( W# g! L9 o& F公仔箱論壇百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙- o% b5 x+ v+ g/ Z# C% q- R$ ?: {
( U( i- m$ u! w. C3 A: d' A9 @鹽 1小匙
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0 V5 J% K6 |- q. w【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。0 n7 [% _" r2 F+ L% N+ o6 l
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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