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【材 料】
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1 N; _* I8 Z- }3 O5 x5.39.217.77小章魚 10粒公仔箱論壇- Q" P9 x2 q) H/ P* L" d
% d. r) y2 A0 K/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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; D) ]; @3 p$ c0 `: |; qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支公仔箱論壇3 \ G! p5 r c9 ]
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【調 味 料】公仔箱論壇: T3 s4 E+ E4 p; v
7 O# w; w* C' T/ a; j百里香 1大匙
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, K" q* z. G* F& B* v0 R7 ^白胡椒粉 1小匙5 @- M8 G y; Y" }; O" D4 }
- Y1 S5 d/ M& e/ \" |1 n/ h鹽 1小匙
9 B1 F+ D) b; U" R$ }+ W, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I1 t% U- k( G) ~, B0 R k, Q
【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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1 `5 S/ C. A9 m1 b0 k1 o4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ \. n( M4 e2 p8 ]: ^+ r
6 E2 J, j5 S) l6 e5 g5.39.217.773.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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