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3 E! H' p4 g0 l4 }. Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) S7 r' G3 k/ ~6 U" j( M" B
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb# ` H: P( @$ q$ Y0 U+ s) Q
6 v3 d& K3 g* Y' _+ k4 B" ~/ c5.39.217.77蒜頭 2粒
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$ L0 w! ?4 F4 Q) _) P- T. j4 y1 d芹菜 2支
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3 p, o+ I9 x- J公仔箱論壇【調 味 料】$ T' w& D8 Z- F7 M& e& N5 u
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百里香 1大匙
: d: {8 t$ P) U( X4 P& [- J; a公仔箱論壇2 i# Y- J c4 K5 ~4 E3 s
白胡椒粉 1小匙
7 X5 K* |& ^# O5 a3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z9 V( t( [5 [) N, r3 o鹽 1小匙
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【做 法】7 T% | x$ |2 M2 l# `; x% w1 ]
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 u- k+ U- i5 Y: b' w
; a( k l, \: G+ U! z- n1 R7 d5.39.217.772.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.773 e7 o) v, D4 z0 e6 w2 R, |7 G5 e/ g
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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