5.39.217.77! y" N8 Z6 E* R( U) u
: S8 @3 j" M: k- x3 ?, L* G) b公仔箱論壇
1 z! w4 V$ d6 M8 }( ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
6 F* r4 @9 d, H5 u, y! w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 z2 g6 C# |* A. x8 |( t) H
花枝 1/2條
. t/ b' s8 N/ M4 Stvb now,tvbnow,bttvb
. {. j8 V8 V: M. l, f4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦 10尾
$ {3 ~6 i/ g9 [6 { r7 v' C) @5.39.217.77. g0 W$ J" y! |4 [( {
蒜頭 1粒# ^* d( U$ z! P$ m, j
, u! E# W" C, L; _, X- u
辣椒 1/2條5.39.217.77, M- Z' Y" h9 V* K" S5 ^( |! Q9 A
$ e! u% X6 G) O: h5.39.217.77腰果 30公克
1 A8 k0 T3 l5 U2 {5 Z8 j% |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' S! _1 ~0 F" ~! u
【調 味 料】2 N. h5 W7 }, Q+ c0 T% X
" z/ f0 l( g( ~白胡椒粉1小匙, ]4 ~: @1 y! X | D0 n
7 d& K- o. l6 A. v- K5.39.217.77香油 1小匙9 p$ X1 o, \% u" N
公仔箱論壇1 |0 F( e: N+ a9 b( t. P1 ?
鹽 1小匙3 t* B% p6 V+ |. q& T ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) U9 f. G" {2 E4 z: T
【做 法】
- ~( v1 ]- z# g# ]8 o p* X/ S# Z 5.39.217.77# B& {0 _7 k2 Z9 H5 g1 H
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。0 r! [5 {# I5 u7 q
" l) b1 }8 p7 U+ i* Y; t0 T: H* ]6 M公仔箱論壇2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
: I* e8 F# k7 ?9 n5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, O9 ~: w n5 F7 l1 y
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: U8 C# w U2 ~# {" L u: ^, K
5 e& E% \ {/ E @- u4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
7 K$ T6 z8 p* U# }/ Q% A |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 