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* _. ~& Z* a s. x QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇- g4 Z( h4 J0 H. D2 R5 ^5 F
0 A8 Q1 h, |/ P# K2 C0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 1/2條
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) J# f8 X0 \, I1 L鮮蝦 10尾
5 Z: U2 P1 w; V2 ]" v: R& s5 X5.39.217.77% A1 g# ^8 W9 P( {/ Y
蒜頭 1粒
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# W# i8 r( J' Q* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條. F* w: q: d( \2 h! ?3 z' u$ n
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腰果 30公克
' n$ M2 P X) k9 i7 U: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i3 V2 h/ A- _7 s5 h1 b2 a% V【調 味 料】
% \& b" c& f. Y1 ?$ b公仔箱論壇
3 d" `7 w, |8 M+ M/ C1 i5 _; F1 |5.39.217.77白胡椒粉1小匙
* c- o1 j0 R- b公仔箱論壇
2 q3 w8 `* B p8 L香油 1小匙
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 f# e8 T5 {: k3 K/ G8 b
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【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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/ g& K! Z+ M& J8 t$ e$ d3 d+ ptvb now,tvbnow,bttvb2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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* u3 g/ W2 D7 J; Q$ H ?+ n# h- C公仔箱論壇3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。5.39.217.779 n& F8 B6 `7 C! ]# l& |1 Z
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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