tvb now,tvbnow,bttvb! p' P% N$ ?4 _: Q( A, R
 5.39.217.77) t% V/ ]* [) I6 j
tvb now,tvbnow,bttvb5 w& f8 v5 M* Z" `8 h1 _* P
【材 料】 h0 H! f' a1 H9 t+ W2 L
! Q) y* F, c; r5 G5.39.217.77海帶芽 2公克
7 D, D. P# {" E- \- m/ h1 N2 o 5.39.217.77- P0 K- b! K# k0 a
蝦仁 30公克
8 `# k0 E/ F: k# _# i: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [8 E; h/ R$ h, y0 B7 T
雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb4 l; y5 ~+ ]) f( X9 T$ V" q8 K
公仔箱論壇9 S j1 @8 e7 h; X6 ~/ A5 \
豆漿 350㏄/ J/ e$ s3 t' ^8 v5 J* c) k: |
7 F4 Y" b; ]/ Y4 P) h3 a
蔥花 20公克
8 X! d/ H) M$ f" @1 m5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R" l# R9 C4 N
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I ]" B& f5 P- ^' Y, ~) W* E+ M3 g
$ ^1 @! X( Z2 |$ j3 n& j" Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙
7 P( [" @. \. c1 X( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, }/ q0 Y s( [8 Q# M
白胡椒粉 1/6茶匙/ B+ B* L" p- K
" \' V7 N$ C+ F7 ?公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 T! D# i) d/ | X. H! b) t
" W6 K6 f5 l, q. W! V: W4 p4 \+ M1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% K6 o% M1 F+ u/ w1 ?- j, c* i7 A2 F公仔箱論壇 E% m& l: @5 Z
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
& [6 Q- W( z# G4 [/ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" m9 | C' @( x! V& S
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
7 F8 p1 n W* c F: j k1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 V; }8 s0 b' ?0 i公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。% F9 u$ l8 M0 ]
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 