* x* a" A1 B- ~, d% }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' ^9 G! Z; y D; m4 u" r5 C
5.39.217.77/ q/ w" @8 G4 {0 }
【材 料】公仔箱論壇. A3 a* d; p* v v
2 v# E5 r$ o# z2 @ _1 r海帶芽 2公克
2 D, ?& i/ c4 L& ?- p
) q/ |) h' d5 w6 j K& Z5.39.217.77蝦仁 30公克
' }. K! M4 Q# p( g, t JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j$ N, v# Y" `2 c; O) ~/ y5 C公仔箱論壇雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb" |5 _* V. U/ K0 }2 }; T* |( f2 @
/ Z3 g% b! U" p, ?4 n1 z( }7 Ytvb now,tvbnow,bttvb豆漿 350㏄
% v7 }1 V: b4 N% T7 U5 J公仔箱論壇
% F/ Q: x# K) | L' C0 k蔥花 20公克
0 V+ T! o/ P/ ]. x1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 u k3 t# q
【調 味 料】
P) c- c0 P5 x! [5 r5.39.217.77
, q4 L. n* A; |* J7 Z5 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I2 J! u+ ~6 E' z
: F7 G8 c) s' m; Otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/6茶匙
, G3 u/ S* Y" E' q: F2 g6 m$ n) O: @) j- g- b5 Z. f: K- A- B
【做 法】
$ E; h$ q. _. m& D/ ?# k% }% c! @9 W9 C公仔箱論壇 5.39.217.77. D* A& g( h r4 N: J
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。5 k- v5 f" K2 j6 O& m8 F
5 W# f, L; `& q; f9 p. ^7 r3 a: d; ~
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。; A' m+ y7 }# m* h( `. _: `6 F
" R+ a; x! f4 U. _
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。2 u C3 a5 r) P+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, B" y0 C) i% [: J+ `+ ~7 e1 `
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
$ V/ T2 F9 Q' V9 I! t0 w5 A5.39.217.77 |
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 