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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
: e7 \) ^+ a8 d% V* `1 {5.39.217.77jastao 發表於 2012-1-24 04:16
( y( Y9 s! ]' ]5 T0 f5 i( Q4 Q; v/ W. E* [1 K3 L7 S* @/ t- R
唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉1 I+ E2 x" F0 E( H$ v, s9 L" E5 [
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
tvb now,tvbnow,bttvb: a& ?2 q* t7 T) Y3 f0 W2 @2 F4 o
tvb now,tvbnow,bttvb: w; k* g- J6 B1 M
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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