按摩
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適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。5.39.217.77/ o j5 F2 f$ l; I) L7 O( S
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【壓痛點按摩法】
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方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。tvb now,tvbnow,bttvb. {6 o6 _. Z( J6 A# T- p
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。$ ~4 v8 ]+ ] X4 F: E: R/ x& r' U1 B
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針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。公仔箱論壇. f, _- f1 A0 K: {. N% M" g% i
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【自己循經按壓法】
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。
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, g, b, w% D& {0 g5 b9 I【醫師施針參考穴】
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# s6 t; U0 a. @6 ]* e1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。0 \% n4 G r) Z0 W
+ S% `) T/ |* Z2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。# q/ S- p8 S% v" s9 `
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。
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中藥9 F5 L' W6 e* M) j+ A% R
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。公仔箱論壇4 P$ ?5 Q2 y% S# O! b& n' t
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【八仙逍遙湯】
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。- _( o: g7 z9 l) l2 R) ]. C
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藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。公仔箱論壇; u- Y" |( b' g( k; z7 U
( }8 Q8 {: f4 m% K' r方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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