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# O" N7 K+ ^& X n1 ^5.39.217.77【材 料】8 E7 l7 {/ b! C% P5 u- G ~9 t6 g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ ?0 g" V7 X+ C
鱈魚片 2片
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! O) E+ b3 ~3 A9 |, c' }# f$ a5 [檸檬 2瓣公仔箱論壇8 t5 \. X D! n; f: Y, i, D
公仔箱論壇1 `7 @( K! u8 f5 X, w7 p c
【調 味 料】
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味醂 2大匙公仔箱論壇, I5 p0 {9 _6 q8 H
f; i) o! U; n' V( r* C( c白味噌 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' R1 y( j1 \0 k' w: F+ L4 V" |
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七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ w6 `/ Q8 `& t! m
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【做 法】
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+ v8 i6 e- p8 h! ]+ [+ P公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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' F7 F' N) ^! C公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。, p M: ]# |3 L' J& r
' B) ~0 b4 F; X$ x$ k) b- {4.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 a; w( t0 Q' R8 ?% m
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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