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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 D% ~2 q5 {6 n* {" g3 |
: t2 ]3 O% _9 H0 ~- u9 g公仔箱論壇鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* A4 p3 M( W, W
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6 B" u7 i0 M6 G% [公仔箱論壇【調 味 料】
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* h4 _$ R0 R$ J9 s) h) d9 Ltvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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$ r% r! j) r0 t4 ~; L: W9 ^公仔箱論壇【做 法】
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$ ]! C, Z9 W g" ]! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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0 T- k& {5 H) \2 v公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。, v& i6 X V. O# t1 A
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4.取出撒上適量的七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb" k% s5 V# ^1 u. @7 y
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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