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【材 料】
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鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb, B8 h; N1 u- h* v
+ u( X: M) p( E5.39.217.77檸檬 2瓣
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7 T5 x3 t- ]8 z1 C0 Q6 j【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M4 Q" C6 i h& Q* f- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; Q# L7 D; Y0 V
味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 Y2 n5 {6 M; y4 v& m: B
) {$ r' n% m4 T公仔箱論壇白味噌 1/2大匙5.39.217.77& B9 a. u+ T W6 o/ j% [0 z( B
4 W4 I) U5 f' g公仔箱論壇七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& r$ P! q0 k
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ h* [6 z3 [8 r1 J9 n
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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2 O: B8 _ i: X- v9 i7 s4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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