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( [) g" C p7 O. J" u1 ?公仔箱論壇鱈魚片 2片
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/ C D9 L/ g) o9 T# y" ]5.39.217.77檸檬 2瓣1 f# @, L( `& x4 q0 W" {3 c4 d
/ T/ B8 }0 h1 h" d* D" c6 i5 |【調 味 料】公仔箱論壇4 S# ?5 B" _$ s6 R& @9 }& ?
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味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: s L9 { k6 ~# k% g
9 @( r! J, G0 _; J! P白味噌 1/2大匙
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" y! V' B6 Q* {# ?0 h公仔箱論壇七味粉 適量
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8 p1 w5 }, s3 W! z p【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ I& o* F% L" q
/ B* G% U- I2 z1 I9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇) C9 n/ h1 G' Y4 B' D# Q) q9 w
1 o* g- y! c1 c2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 g1 Q% h" q. u/ C+ D: _; E, M
* h W) S$ q5 q T6 \6 i. x5.39.217.774.取出撒上適量的七味粉即可。1 A8 s* j, \# D8 ~- k
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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