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【材 料】
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鱈魚片 2片
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* ^1 l" X" m% ^7 D8 |: \. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2瓣. U+ E; {" O% Q* b5 j- Y j
公仔箱論壇4 R# Q5 e, |3 _9 u+ S
【調 味 料】5 g g! T( c. e5 N- v6 V+ k
+ y7 l* Z( d5 N- p9 T; A7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量0 E2 i( ]% j5 Y) h" ~) V
" k& L- b5 J( z/ V' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】) J8 \9 L9 P2 C* w9 O6 A
; g+ B d$ S) Y, v0 |6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 U2 ?; F% I0 s7 i0 v* J, ]
% ~/ g1 O- z5 n公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇7 P, e! L# m8 A8 G
+ ?: g6 d0 J8 gtvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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