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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。( Z" I% a, |7 F0 }8 O! w
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8 |& E4 D- h6 ^5 L( z 綠豆湯
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* d/ Y* i9 `& t2 e0 g# ^8 b* K/ g0 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! w- Z" z- J4 m" g4 h6 a9 U
綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
D# L+ z7 `0 { 胡蘿蔔
( d7 c. I+ f# H, ~7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 f7 v1 _0 ~: M1 g; o. c公仔箱論壇 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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( w2 D4 [1 q+ N9 I# gtvb now,tvbnow,bttvb 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5 a! t4 g5 F, K. O% y! j9 o+ [
蘑菇公仔箱論壇$ F- Q+ F. J L& ~! {
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( T+ z: g* p0 J9 j9 [6 | 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
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9 X0 C+ F+ c v. g2 j5.39.217.77 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。5.39.217.77) @2 N4 M$ g3 w4 K( B4 v% \) X
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0 V# j m" y1 q1 e! ^ 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。, A! ~. C! g1 Q. E. R+ \( f" B
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇$ e @: ^% B/ [. v& b* `( U3 q4 N% z9 g
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5.39.217.77. L7 y! T+ P$ Q
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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