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; }3 R0 f7 t1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇0 m% D# E. u. g6 \& g2 [; y+ d
5 X* r+ i3 M: n/ ^% I- m1 g$ K4 v5.39.217.77海瓜子 350公克
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/ c1 f7 u2 C; U( a ?0 U5 G絲瓜 1/2條
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: z. S( T. f. O1 m: R/ J公仔箱論壇蒜頭 2粒5.39.217.773 e+ n, i$ N8 \. z: v3 g$ L+ I
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薑 5公克
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2 F! m) o% t; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb: [9 [# z1 Q7 A. W0 l& F2 S
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九層塔 2支
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【調 味 料】5.39.217.776 t+ S) Q8 v- ^0 X% E; m: B
* }9 p6 v+ `5 Itvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙公仔箱論壇$ J7 D2 x! W: X" g$ `6 P
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香油 1小匙5.39.217.77( u9 E6 Y7 K* x, w3 i& G. C
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雞粉 1小匙
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5 | g/ N* {- N3 q- V公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙5.39.217.77* S- M$ y' W9 L5 @; ]4 Y
* I, D- x5 g K, Q1 n* \5 p【做 法】公仔箱論壇" f$ ?# Z% g `( B) l
! G/ U( ?, }; A; mtvb now,tvbnow,bttvb1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5.39.217.77" P% e% {; }: K) k8 d1 F+ X
: c. o6 q) r( R公仔箱論壇2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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