公仔箱論壇8 `* M0 j9 M* Q( c4 _0 ^- f% [
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。
5 l4 Y! M( B3 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) x a/ a! q9 q3 ~" p
粗盐法
+ n& ^* z$ l5 z2 L
# t2 R: k0 T4 g" o$ u7 Z: z2 s- [公仔箱論壇 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) x* w; z2 \
. R8 D! {5 p4 ?2 O; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 5.39.217.77; J2 H6 j% N3 ~& Z- B
9 n8 g# }8 p' P. g1 S4 p 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ `0 v% I9 `: i* ]2 k6 J
- W; t. S- I$ [" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保鲜膜法 5.39.217.77: T4 g+ r; `' y! s2 W
, y2 F: k; ?0 e3 I4 c: M0 h 这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 ( V, ]6 _9 Y5 t, q" o
公仔箱論壇& @, {6 k2 F" o. j$ x% |1 N, ^
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 公仔箱論壇$ W3 m2 M' `! s) Y6 t8 A T
5 C8 b( A/ X7 m& C# h公仔箱論壇 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
