 5.39.217.77, j/ S, p6 W% ]5 p* \
* x! H% P) [2 H: \4 U【材 料】公仔箱論壇. E6 c7 `" `9 T& g/ i
: L: M4 V0 _2 n2 ~公仔箱論壇西芹 300公克7 z C/ C. H% A" i H' X
 5.39.217.77 t/ a+ n( m- `' T& B
中卷 250公克公仔箱論壇9 Q# U# C/ x# l. \. e/ {% K
& {3 N/ a, M0 w4 Q5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |& t6 j7 s8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 X% v' e( I$ q: R" u
辣椒片 10公克3 L. c/ Y& l& W5 S( q9 O6 I& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 i6 F* Z& d6 U+ z+ f
蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 S+ o3 w& J$ P& ^0 H3 p- [9 E
tvb now,tvbnow,bttvb: ]. u1 L; ^/ w
【調 味 料】
% f% P+ c% G# U% h8 K' r( R9 p% z
, {8 z5 O5 o' O% \$ X9 O, P6 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v9 l* U' F" |) L4 i; d3 c
' S3 Z+ g. s/ Y4 B5 ]6 }tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 w# S; o2 D+ o5 g
# L$ _1 t+ l9 ?- h3 M4 e( N3 K米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ ^: T1 C2 W* E
/ d% y$ B$ r( Y! a* g, o5.39.217.77香油 少許8 X' R) z% S2 ^
8 v0 R& |* Z" {. M0 h Y( ~7 s* j& Jtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
8 J; j7 ^+ x0 V1 s公仔箱論壇5 ^) L/ U/ b0 Y7 r" d3 [! E
【做 法】
2 S1 j& `) C C公仔箱論壇
9 l" b# F6 W% e1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ g: A0 h4 A2 X4 Q, {
# p% e7 L& h, J: D% Q* `tvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。3 l3 y. ?( B' I2 r8 H
J% {6 _' h8 }% f% {/ R7 ~# q3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
+ |# k4 _$ j, a* T3 L/ Gtvb now,tvbnow,bttvb M. X* ~+ b' t P8 D' V
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
7 h* D: D4 r9 b2 ^1 O |
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 