( ^5 E1 L$ A% b5.39.217.77
+ f3 C$ W( K' Z' g( p( z【材 料】' o( J G& G- u" l- { D! u
* N0 U/ d0 l sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 300公克
; l# B# M6 B4 y7 o$ b, L4 h
8 x7 h* k9 j* A7 }4 _8 @& Q4 G5.39.217.77中卷 250公克; N6 F& X. y, R4 p: O! a2 |6 i
2 [6 ] T; d& f$ k" ~7 \/ P5 o! u黃甜椒 50公克5.39.217.778 u; T5 A4 ]; Z. ?! S
# Q# R( ?" r. ~! J5 q5 O/ [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
l: e* M) x" o, p; a- X0 r z公仔箱論壇
6 H7 C! P9 _# [% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
3 g* c# E: M% |
/ |. \% V, X/ l* \; }! N2 i【調 味 料】
! \- Y8 M3 D8 w公仔箱論壇
1 s. y. c1 M& Z- a3 v& n鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- T7 S+ S$ I; h$ r/ S
公仔箱論壇5 w& J% S @0 I7 Z& R, q4 Q
雞粉 少許) ]1 |0 O3 X& S; N2 }
tvb now,tvbnow,bttvb! ?# R6 [4 D1 M0 V
米酒1大匙
* P. V: k5 f8 P; N0 I; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z/ a& ?! O: p" s! O( v( ]* H, e7 Btvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
% z: @& p* T% r4 H
7 F8 h9 M# \: g% a$ {公仔箱論壇白胡椒粉 少許! i" e) |; C" a& L: ]9 {
公仔箱論壇# g; I9 R6 E6 m& }! ~1 d0 M9 m1 W# ?
【做 法】
6 O0 B9 l3 J5 y9 _# A/ @ [& r+ f5.39.217.77 : I. k* h2 ?3 w+ @/ j& i' f
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) a2 m( X# t% @) l9 z5 M
5.39.217.77" }8 `8 E) ^( T; k0 P7 I" t
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
; c$ x0 S& U$ |7 S
* R2 N( {, _% `( x$ _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
6 P$ G7 `' G7 w0 x$ j! }
, c, h1 ]! e' I6 u( T公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇5 b3 V# e" h- T- ?9 B9 I% [4 _
|
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 