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5 w) I/ {, g. d$ Z( U3 i5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇2 d/ E: s! s4 X& Q0 M6 [
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西芹 300公克
+ S, o, [% V! ~. k$ S5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 g1 G1 z# i U/ C* |/ n
中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb) S+ ]4 m# i6 q4 a: ^0 n- i
9 v9 y/ a# D, y8 Z, ?( l2 n5 q5.39.217.77黃甜椒 50公克& S$ U" j/ F+ O1 r0 u
& r# P4 E! G* \辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ w. L6 A+ g- n+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m% O% b, m/ \* V* W
蒜末 10公克
0 u+ O/ t& X0 O. c& l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& ]* U; t& b
【調 味 料】" e6 j$ T/ C3 ^9 R3 ^0 ~) l2 u+ O
5 g& ?7 _& z+ t鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
' B; o" \# P) e. Q8 F' j' Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 ^ g) O2 b! Z. s, j {, _. A
米酒1大匙
' x! R {* p. E7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b* x) h. T2 ^+ j$ B8 ^$ { P公仔箱論壇香油 少許9 z4 X9 r. R4 Z! f5 f
+ G( Y: `2 a$ Y' m( R" D2 V& p公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇0 y5 U1 o& J3 O! ?$ I
9 c2 X1 t) g( ^4 e【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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8 l L. T' G' F3 D, V1 O8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.77+ p* c+ u k* z0 }! d0 i+ w
" ] E- g! F: P% ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。/ P) d) i' S1 Y1 Q2 s
$ _6 Z! K9 X5 I8 t公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Z+ a" `7 G- [; {
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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