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【材 料】
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三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. n; ~ ?2 n% Y2 P, N
: E3 T/ n( J% \3 Mtvb now,tvbnow,bttvb筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ L0 f2 l. W& U! U5 _
/ V- v& |! l4 i! s2 g! q$ G) I+ _ I) X公仔箱論壇青蔥 1支公仔箱論壇/ Q1 D- {' ?9 n) y6 m9 K
tvb now,tvbnow,bttvb" \# u ~. j( b7 {7 V1 W( C- `' R
蒜頭2粒
$ _1 v% Q( u% n, o" O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 @- U5 r" J& ]
薑 5公克; |, d/ I4 O# R
9 N* O3 E% a5 C5 [- a& [. R5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 `" v/ b: m# H8 K3 f5 r: T4 Z8 T
1 V2 T' d4 g% t$ k( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙5.39.217.77! w' `% `; c, P5 ? i1 y! d
+ p7 ^/ J( }& h7 {* v5 R公仔箱論壇醬油膏 2大匙公仔箱論壇+ Y+ f2 `+ s Y& p8 `9 a
9 E/ ?( m) Z7 @/ G' z6 _+ P& O醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y# u4 v! S/ w8 @5 ~1 j5 e' n
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砂糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ?- F Y8 P- P* |2 D ^: W
6 ^" d4 k" [2 A5.39.217.77水3碗4 g7 Z2 [4 F" C# L
/ K& n& s7 Q7 z6 p【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 J# ?4 T( L5 h
2 t0 q" r) b1 n/ M6 Q$ u7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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