我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.77; _/ P: _) E4 V7 P" S& E1 a! V; Y
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。8 q8 X1 i# m# v; e
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生活中的有害物質
) y! q5 D( _4 T9 ?) s/ [5.39.217.77‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb# [7 S: z7 ?- K' R8 S7 v" j( d% L- W" I
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
0 [) m+ r) G; t- s‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! K4 m" K6 r2 P
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
* \" v% q& U. I8 f- f: A. ~ @6 l! H4 Ntvb now,tvbnow,bttvb‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）2 Q; Q5 y% {3 P2 S9 G# K' i- ]: X
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" l) Q0 k8 I9 B( f5 o* p. j
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：& `: J: i8 d5 Y
１、正常細胞連帶受到危害。
0 ^* Q8 J( b+ P' |: j! z* Ctvb now,tvbnow,bttvb２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
: k% i B/ j# L T# Z9 {5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、引起身體各種毛病。: o9 z4 y4 Y; B; ]+ |2 |
" ]9 Z. I- ~% U) }8 Q+ t' \; C* \9 F公仔箱論壇與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：4 G; [5 }; R3 R5 W) V
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
% c! U# s( k' \２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。( A( z6 ~4 k/ y. |. }( N' x4 |2 W
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
$ g9 p0 ]5 Z- w% l' M5 u7 m- F1 }% ~4 k有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
' ?, v) w# i6 n. [2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i2 } }: b8 F% g5 Q5 B% Q
活性氧與疾病的關係
/ `4 _- Q+ G0 x$ H! h: Y) r& btvb now,tvbnow,bttvb‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
9 [% j1 X7 e y" ]1 X+ G& m4 ntvb now,tvbnow,bttvb‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ k8 G4 X9 k
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
* {& l/ i' L. o# s9 i* e8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起發炎症狀→關節炎等
. D- q% h1 W, n- q" \; W% E* w‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生- _$ R1 d* Z: w7 Z& N6 K$ S
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
* m& l! Y1 s0 Q- y: B4 X$ s# A% \tvb now,tvbnow,bttvb‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙公仔箱論壇+ X: i; h3 x& A$ Z& H+ @* i
% f: c9 \9 P& g. @' ^ T會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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( H: u+ z4 K4 t$ N5.39.217.77改善生活習慣的重點
, D( {9 e6 `& z8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q! X; o2 y( h9 A公仔箱論壇那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J' S7 {4 ^+ P) S+ G% {# [2 r
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。* \' {9 x# ?; _3 E
* ]- G: M; T) H: g2 J5.39.217.77２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb% Q: U" i/ E& p8 g3 i' F* L/ e; ~
8 {% n" L7 D- l7 c3 Y! ktvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
4 C7 Z) b. s6 e8 q; _" G$ I8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E& g4 {* U) {9 H5.39.217.77４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T' |( |) w, d2 @3 U$ F9 P
" Z ~" o! n; \$ p1 G. }５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @& Y1 g& h: I& o- M* c$ t$ U8 ~
1 {* U2 {% M% J5 u: ^; a; @8 L培養不讓身體生鏽的生活習慣！9 d- v. _2 ~" g! i
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇) f4 }0 ~' H! p1 ]% {
２、攝取具有抗氧化作用的食品
5 a, J0 e* I: J" |. d: H/ i2 etvb now,tvbnow,bttvb３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
# b! u8 }) a0 y8 G. M４、不讓壓力積存) s/ \8 i4 D8 d$ w7 m0 [
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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