我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
3 H, Z7 G! [: a0 C- Ttvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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; [4 u' ~& U) A. X. \4 r4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中的有害物質
& W. D- \5 j6 M, z3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
7 i4 ~- P2 }/ b0 S* Htvb now,tvbnow,bttvb‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
2 v1 V* s1 R. T6 Y5.39.217.77‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
8 |5 |' G6 ]" }+ h' l4 X& x‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）公仔箱論壇4 F( ], Q" S6 ^7 h
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）$ q! f2 ]# V- Z
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) @# p3 P% ~8 Y
; U8 \0 o4 ~5 r- v1 x6 d1 z4 u9 a公仔箱論壇問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
3 T& Q1 {' q5 P4 ]2 D8 e5.39.217.77１、正常細胞連帶受到危害。
* p7 c0 f$ H+ y& C# @8 ` Z8 \5.39.217.77２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
2 D$ r8 ?1 _% n1 c) J' Vtvb now,tvbnow,bttvb３、引起身體各種毛病。
5 N2 S/ }5 E' \8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: S! d% v) ~1 p! i
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
2 U3 f* I: e: N) X. D: A$ a+ N/ z公仔箱論壇１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
5 {$ F) U# F, ~3 z4 u: ~! L２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。: @- ?, M& ]3 D/ n* i
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
" |% E$ S. r" O' a$ O有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。2 b# T7 z5 h F7 Q1 o
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活性氧與疾病的關係 ] B: I* z, K ]4 i
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
" L) G; j5 U7 Z8 R‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生5.39.217.778 `/ o2 \$ S! p: c( b O8 Z
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
' I% B/ }: `$ K' O, t3 J5.39.217.77‧引起發炎症狀→關節炎等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. e4 |! g3 J, p* U
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.77+ S3 }8 _, }* e) r& j
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生! @& h; b- \. `- T3 f v4 W
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙5.39.217.77/ {, S* O% b% W
* S/ D3 R3 Q/ ~3 I# m( T公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
1 X. t* Z& f1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @& ^, F$ b4 [. U( L; ?, |
改善生活習慣的重點5.39.217.773 D, x. K; J+ V: J# x/ y8 C
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
) p$ S' [0 s$ y2 r0 i１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 S; [! X/ U3 T# f
5 `: D) ]4 p- J- Ttvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。; F( K; U, D8 N1 Q6 W8 n
/ j# g: n% N% V/ `8 {- C/ j４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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# z2 \2 R6 H9 R公仔箱論壇５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。公仔箱論壇5 e3 U3 L# @( T5 j4 v
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！+ J" I. _% X% j+ U
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
9 q5 Y5 O4 U. ?$ U5.39.217.77２、攝取具有抗氧化作用的食品tvb now,tvbnow,bttvb6 j& K- E( ?1 e( F# z; b8 u% T
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間5.39.217.77) Q. X' B. Y4 x' `
４、不讓壓力積存
# B8 f/ O8 e% v7 c3 l H: P/ htvb now,tvbnow,bttvb５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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