針對空腹吃喝可能產生的不良反應，食品藥品監督管理局有關人士提醒，一些食品不適宜空腹吃喝。 大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。
, w: m" }# `* M 冷飲：空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。女性月經期間大量吃冷飲，還會使月經發生紊亂。
9 Q) T( Q$ ~6 d, U* A x5.39.217.77 柿子和西紅柿：含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。
0 D" Z0 \0 U$ o' u g; w 山楂和橘子：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。0 Y. M' H$ [4 V/ I( E- K3 ^
茶：空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為頭暈、乏力、站立不穩等。5.39.217.774 Y) Q9 G3 Y% l" H4 f: u1 i4 c
牛奶和豆漿：含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。5.39.217.77 T4 Q6 o$ ]8 Q. p m, N
酸奶：空腹飲用酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
! k6 D$ u' V* F! V8 o 香蕉：含有較多鎂元素，空腹吃對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。5.39.217.774 o" i4 w- l% K& P+ r% x( Q/ C( b1 M
白酒：空腹飲酒會刺激胃黏膜，時間長了易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。空腹時，身體血糖低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，會頭暈、心悸、出冷汗，嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb+ W k+ |$ P' D9 X6 w
糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。 |
發表於 2007-10-30 08:55 PM
| 
