材料
2 p1 F$ E" D# c; `* A" c6 z5.39.217.77水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮（浸軟刮瓤） 1角
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3 p4 u |! w7 `; @; W/ d W' u2 l做法
& {( F' u( D" I: O公仔箱論壇1.川芎、淮山用熱水浸 30秒，隔水，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 g4 ^+ {, \. j: f5 ^ d! b
( R+ N ?+ o4 c/ l- p( \! g0 F2.瘦肉汆水 20分鐘，盛起備用。
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3.開大火燒熱鑊，下魚頭、薑片，煎至兩邊金黃，灒紹興酒，連薑盛起，備用。4 E$ o2 Y$ N# {) n) E
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4煲滾水，加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑，加蓋煲滾，加天麻、川芎，加蓋煲 1小時，轉中火煲 2小時，加鹽調味，加蓋略滾，熄火即可。6 P$ q; n3 z8 I! H
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發表於 2012-1-2 05:58 AM
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發表於 2012-1-2 02:07 PM
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