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2 P& ~; b6 n, d$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb' l6 i8 L1 h8 t9 k; M
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蟹腿肉 30公克
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0 A0 ^) R! R% Y' U, e5.39.217.77青花菜 30公克公仔箱論壇# L/ \0 p4 H5 c- Z& x+ S
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薑片 5公克
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4 w) B( y6 p# F u! d1 N3 k U公仔箱論壇紅蔥酥5公克5 }$ K3 j" S- V: Q8 X
+ u2 T7 U" c, T4 Y公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.778 p2 {: H6 J. w4 A) a9 b# Y: I2 }
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鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙4 B5 W; ^1 P# a* }7 F" Y+ Q
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細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L q+ z% r* e9 k! a3 C
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米酒 15㏄
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7 A" k- q1 n" z8 [2 o胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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$ J4 T- h2 e$ U& D5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?! m! p& E8 c
, x* x4 E6 [8 S0 f5.39.217.771.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。# `* r) m. p8 {* I' m3 }
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
: j) m+ R1 i* k; g3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77" A# z/ f8 T! s) m& g
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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