. ~7 O, u% i2 T) L【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v# Z- l4 m8 e) |8 h! `! J, y7 K
 5.39.217.77( G# }3 Y* m6 L' S7 F' |
魷魚肉 200公克
' l0 n9 z4 x' G; R7 E& X, N4 n公仔箱論壇 5.39.217.775 i" N! R/ ?/ c$ M8 [# e2 x
薑 20公克
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8 s) R5 R& p- S. S9 `) y黃甜椒 40公克
+ k, v1 L" [4 [& R/ u" j! W& C5.39.217.778 W+ K7 r$ R2 m/ b1 T7 g
青椒 40公克3 ~2 q. B% C* a+ a7 d3 b
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【調 味 料】
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XO醬 2大匙5.39.217.773 C) c9 v) a) ?5 y
1 f$ U* N4 R% T: ], p/ w; G鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
6 ?( M+ k; ^5 P( V- ^% o; |& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 J1 p4 e6 C/ r4 W
米酒 1茶匙
: N& l- P D0 G* d1 f5.39.217.77
$ U- P3 ]* R- r8 s# D+ ]6 V5.39.217.77太白粉 1/2茶匙9 P, H) ~ ~" H: X
6 k+ l! n# ~- w9 t$ G
香油 1茶匙# \1 W. [ H& N
8 }5 T# z% X: z5.39.217.77【做 法】
: ~. e0 v+ D( H2 D5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
: [) w# f5 z6 ]5 n6 ^4 z% stvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb V" z" U, X( _: G; a
% c: N5 u6 _) H6 w3 g/ G# P$ M公仔箱論壇2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l5 ]) M2 w8 R2 o3 l
' z7 o& a/ e0 K) A; R: ktvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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