% Z' [6 j& q' s. X" {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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9 w- L% _% y$ d; y8 E; l) m# X黃甜椒 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( \3 h4 ?8 ~) u* n
, a) ^ u3 ]* k; ?0 z8 S! w- b( _( D青椒 40公克
% Z1 d" o8 g6 G. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 F" o* u- o) R$ Z1 E% n. m
【調 味 料】2 Z" N: }! M2 O/ E1 P: s' h
3 T; P* m7 A% LXO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙5.39.217.77/ g2 u7 j, p8 i+ C$ _0 i$ ~+ M7 i
$ W. U* F* ^9 Q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
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$ u' D) r6 T2 _# C% P5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 t6 G: b0 B% z" Y" _) H
5 v# N5 y# E: A3 G& Vtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。5.39.217.771 v' J- o- }4 I; y
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb! g& i: ?, l9 t2 I" `2 i, ^& U6 [; Z
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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