知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！& ]& w! Z5 C" v K# O- C! P
2 N* K7 N8 l' T2 u5.39.217.77 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
8 M3 _! V% \0 W/ u, {" b- w公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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$ w. R0 m; U9 O! ^喝水小技巧
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' x1 g1 q# y! G/ t% K- T9 _5 V4 |0 u公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇6 v0 B% E3 S O
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
0 ] h: W- \$ o3 w: D7 y! g1 x6 @5.39.217.77 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇1 v/ \- w$ g+ ~
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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6 q/ Q2 H$ j, F1 Z! S3 w: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
1 [, {9 Z# q* H4 I, e: vtvb now,tvbnow,bttvb 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，/ I3 t$ j _& q0 [# t5 n3 ?
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% C! J" f! r
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３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇6 a2 w0 `* l- P, D1 ^4 r
9 A3 c6 h5 }% m公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb' W$ o( P4 S5 K+ t1 Z
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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