知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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6 K* C& s2 i& A5 Y/ i9 j5.39.217.77 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
9 G& A# {1 l9 p 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 Z: m. p- B, M6 L
1 l* ~+ X0 f3 A4 A, |喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 d( R) Z1 |4 K1 c4 h. ^& f. H
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１。養成早上喝水的好習慣
$ A' f/ O+ d+ x; Y公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
7 Y y+ y" \8 j- b 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 y' F# d: Z0 c% S) `
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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f i5 W6 N9 F公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多# b2 |% f3 c1 V3 t B/ k: @
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) M% h7 w1 A' p' u0 V, j0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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* T' [& C+ ]' b' R- S5.39.217.77好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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+ J8 E3 }6 ]! p) h- `轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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