知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
& K! R7 T. y: r% L+ X9 Z* }5.39.217.77 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，9 M/ i' h, X2 z3 j! p- x
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喝水小技巧
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4 e$ M6 T$ Y. G7 ~7 _: stvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣
% g* I. A* L0 @" s/ j5.39.217.77 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
) a' y% Y4 h- i; N! a 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
1 r* w6 V; S! C3 {. J: \公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇6 p. _2 ?9 p; v7 I
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２。白天喝水量比晚上多5.39.217.778 x, y6 B2 S3 @5 d) F3 \. Z: P
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) F. j6 L" m' h$ d) T 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
" p$ h0 v, l3 E& |; R3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `6 v/ [/ }5 j% @* A5.39.217.77３。以小口慢吞，切勿牛飲
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4 z2 y" P$ T' j/ _% x7 Ctvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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# s3 m6 ]- E, T3 K轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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