男性更年期自测
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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0 I! p: E; Z9 Q* O& k4 @* Q$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面１２个问题可以用来作为自测定： $ J+ H4 k5 X. D3 W2 T+ _: K
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _& a7 S, Y5 D2 O2 b1 Z1 ^( F) Z. }
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q! }1 _9 y9 g4 J& [
" I, Y+ l. c- i, I8 d5 H6 ` （４）饮酒者酒量大不如前。 + r1 o. v& Y8 a w
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（５）听力明显减弱。 - A; L7 T9 I% S. U+ U- m
3 ^- G) L1 i& Q) K0 c （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U( |8 f; c# Z2 Z! U0 y" |
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& f" j5 u" D' R. N' V+ O, B& c. B
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 $ }8 Z+ G8 Y- |/ ?; e: L
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（９）性欲减退。
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6 i2 F$ o+ v1 _3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１０）记忆力减退。 ) I! M1 o# _- o
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（１１）开始怀念童年往事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u% X; s( I- I* x
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 公仔箱論壇$ z9 a8 Q; ]' V% H" d
# n/ Y% t# r: J4 ]+ V g男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb9 M# `& F1 D$ s8 G
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~. K! Z6 k! M5 H8 y8 S+ I, V2 U6 @
4 R( g3 L9 H# ^, r 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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% t" r6 I, `# l' K L- Ctvb now,tvbnow,bttvb 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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4 X) @+ M& `# g3 n* @9 A% l! ltvb now,tvbnow,bttvb男性的更年期一般在什么年龄？ tvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 P- N- e6 H V: u
参考资料
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V8 o5 l# U2 }' W, K3 _
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb& s( N( O& ?- Q
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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5 U8 F, H( F; b0 [* e公仔箱論壇 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 ! l! V! x0 }$ A G5 n
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 5.39.217.773 |0 e, p0 ~5 ^; i0 q
5 C8 t$ r5 e# g3 O& b2 b$ |公仔箱論壇 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 3 Y& i4 P' N, q/ [+ m
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0 Q2 T# A: }) l& M1 C% Z! _男性更年期的保健
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 * u$ ]# g' [$ ]; y; X5 @& Q G
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 3 z' ]. ~& _5 {
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; ]$ Z/ {) Z4 }8 p; s
5 r/ ~3 `1 I" P$ ?' X( d0 Q男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* M* U! Z' \/ m5 ?" k
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
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$ J1 U6 C4 I: W- u! @·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； tvb now,tvbnow,bttvb6 j2 F% M3 j' v
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 公仔箱論壇6 s( e* v @7 c
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男性更年期保健：
- o$ R2 D0 \9 }; ^8 S5 m3 s5 [& E, ^·保持良好心情、正常的生活规律；
6 T* \. D8 l n' }; `·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
$ v6 u+ a* {' ~: E' d+ w5.39.217.77·保持适当的性生活；
. b0 J9 G1 V( h! K0 q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
8 l! H" n# p# H$ r$ E$ F' p) r·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks