材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 a( R, W* }: a
牛腩600克
. l7 E' U( C% R/ y5.39.217.77蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 \6 f; y! s% G3 z
薑2片
( J' r" e2 @$ O# \! U4 e5 S5.39.217.77清水適量公仔箱論壇. i u1 ~) D; e0 y% x+ k/ w3 k
冰糖3塊tvb now,tvbnow,bttvb O; f3 m+ P& V) P+ U
柱侯醬適量
. v8 m& H. e6 N% Ptvb now,tvbnow,bttvb蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) X3 @$ u+ c, j. X8 V1 s7 p
5.39.217.779 h6 O- Y6 i" k1 v" n. k
) ]* X7 ~; p/ v$ l8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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) j; S: t; R. }5.39.217.771. 將全部材料洗淨。
0 }* |1 w2 p3 g) C$ t; d7 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
. C' z6 E! V( L. _( x5.39.217.773. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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