材料及份量:5.39.217.779 q) o8 N) J+ z/ l
牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb: Y2 B- U! F7 i7 g2 i" S0 z5 N
蓮藕300克! Q7 ?( V& O2 O$ X$ N, ?- e
薑2片4 y9 q- z5 D/ E0 v5 u5 F
清水適量
2 w5 L& z! R0 G# Ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖3塊
7 ~7 u" ~3 d$ g5 n1 o# q) rtvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 l: q: F9 j, C9 \, g: ^8 q% _
蔥絲少許
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& ^5 K3 ~2 e; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5.39.217.77* A# u1 O- d: S3 U, e: D4 W6 k
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1. 將全部材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 |6 I& s- T/ D: p4 r1 P | ]6 y
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
/ H9 t2 R9 u' I1 @* _2 v5 D公仔箱論壇3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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