材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb: G; O: n+ C6 x
牛腩600克
5 F" @* P# U1 G5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕300克5 s8 B2 ~0 w% O# D& c
薑2片
, c; X2 ~# l+ l2 m4 \! Y5.39.217.77清水適量
2 n. Y% x" D) } xtvb now,tvbnow,bttvb冰糖3塊公仔箱論壇! n3 X: o( i7 k4 `4 d2 o
柱侯醬適量公仔箱論壇" v/ }5 e4 F2 d3 [, P- z% ^6 z l
蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb! i; \! S* [6 x) e4 M9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 ^) b w% L8 `2 k( e
& E& ?( j: i, e+ |2 k9 h- ptvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d2 S* L9 P: U! g8 Y* S$ Y
' q0 ~: x& h, N8 V# |1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 x" O- o# c# J
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
/ u! B. F) x# \# ~ i! l) r+ utvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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