 - C- E/ a U5 U ]# s& C
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y$ [+ M) T1 B4 h, [
* U# A1 ?+ I( l5 b; ?鯛魚肉 200公克
( }( `0 B$ {8 `
/ Z5 z( d7 p/ y; C! e; Z紅甜椒 30公克
6 G9 C$ A0 @7 V+ q# g" F
* [% s8 D& v) x* c& H, H青椒 30公克
, A2 P3 X9 x, s1 @$ ]+ z* m
9 Y3 ?1 s* F. p5.39.217.77洋蔥 20公克
3 W0 m! |8 y- N, z2 Q. R5.39.217.777 J0 e1 z) V- H4 B5 u
蒜仁 15公克公仔箱論壇% Z7 r5 U1 j3 R' o2 @& I
公仔箱論壇: z5 E' Z& U, C; j6 U
【調 味 料】$ k' G9 U$ W4 U& e( U
: v) I1 j) x% I" ^公仔箱論壇鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% g( A0 d) `$ u# j4 F& ^( D- O
公仔箱論壇7 G( \; Z4 Q& B+ h" K$ S
雞精粉 1/6茶匙+ v# B7 m3 v8 d4 K/ t
5.39.217.77. i7 v0 z1 H# W7 U4 r/ `7 z% {
細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇: p' t; r" e+ j
3 _9 d; r" J K# g8 |黑胡椒粉 1/4茶匙
X Y! s: x) j+ e6 q$ w9 b
* [: i) ~6 n. e- A* U& i! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
% q2 t# R$ q# d5 ^- `5 G* ]8 B2 l7 e5.39.217.77) z' z" j6 T- c/ i( ?
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ c M) X" ^0 E, w/ x: i/ H
* Z% K8 m+ @0 i% c4 t" {" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
% X. D2 {! i/ Q8 c+ W5.39.217.77 ?+ j/ D s6 j
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。! [3 X$ F" x2 }7 S9 g' B
# t" G$ G1 s9 _9 ?; Itvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 V8 ?' n0 O: m5 i* L
|
發表於 2011-12-24 11:51 AM
| 