3 w" x4 P* H: R" H$ f9 W' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [2 P2 v) i s3 }# B# @' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.忌喝大量冰凉的饮料： tvb now,tvbnow,bttvb7 A( K8 [6 O0 e$ u5 `; ~: ~/ o) S
) n6 R% g: U1 }温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 公仔箱論壇; ?4 |( i* [. O/ T
1 u; E ^$ |0 e2 F9 f! D* j7 I6 ]% g ~公仔箱論壇
! D7 D8 P1 k- p& S! L; w- S# @+ o" v9 b/ Q" d# n4 Q( N; h& o
2.忌空腹吃香蕉： 公仔箱論壇8 e i3 \7 w! n2 c
tvb now,tvbnow,bttvb7 T; c) u4 @- Q) ~+ V
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
6 K. N) }! T( K9 E! j' G' ~+ c- o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( t3 j& w! Z/ Z# W& D- o+ r
 ' q# N: A$ w# ]( m+ B! X
7 |- Z" l" P4 G& d. h
3.忌空腹吃菠萝： ; Z6 y# d* I/ a3 `1 ?
% H- I9 E& }) X菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
/ \9 q9 y( u+ k/ Z% s; ]
) n. P% X7 m% v8 a公仔箱論壇 公仔箱論壇; D3 }; C* G5 \* O9 M G" C" U
小提示：
9 \' ]6 ?. b+ P3 P+ S. Q p3 l5.39.217.77# f" N! i/ {' G; ^: C
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
. r+ R2 {1 g" i3 w$ l5.39.217.77( @: T. i3 ?( S% @
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v$ S' Y/ h$ a! R/ G
/ T6 }3 H6 z- O6 v- U5 ~; g" k& e7 a
& x2 X' v# _' O& P- s& d0 |1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l2 `3 |% h$ ^2 H3 E* a公仔箱論壇
, m- i. X9 W5 F$ H清晨养胃汤
1 _6 E/ y1 q. |- g8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: X2 k$ y& i& a H
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u# [; K8 v6 r% d w6 D
; j1 q1 g3 ^1 _: [. j5 y
做法：
4 q% u8 ? D. E$ k' L公仔箱論壇5.39.217.774 O9 f" B- e+ |; U2 G0 J+ ^) j* R
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 tvb now,tvbnow,bttvb& |# g6 f9 D3 X
/ a9 s! d) w- [' h2 B% K4 G
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb- O* [- H* @3 l
3 f% p7 \* l- q2 f1 F3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 1 H- {. k' A9 W. M$ j* z' _
5.39.217.77 i4 ]" F$ {* |3 |
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
7 V Y2 E6 M! `/ }9 ntvb now,tvbnow,bttvb' O/ g" x- o$ P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L8 |( i6 x. H% g( `; M% P
3 B# n A. I- `; C y8 C5.39.217.77桑椹三明治
* a9 d% L) t2 Y+ P) f# N) y7 l5.39.217.77
7 I. b* m: O& @/ ]6 v材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 公仔箱論壇+ {% T1 q9 W6 j/ s- W
1 J( E; f" n7 K公仔箱論壇做法： 5.39.217.777 p9 b, Z6 `# D6 W9 n
! N/ } E4 X8 g q0 }5 M* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
$ S! Y( O; {: c, gtvb now,tvbnow,bttvb% g7 a" l3 G h
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v8 s4 v8 I7 a- |* W4 A
# g& W8 e- f7 ^2 M功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 5.39.217.778 z. E! s- Y5 b$ U3 f, }! G9 u7 I' T% e
7 A( A3 u2 E9 A5 o; p! P m0 q2 ] : Y7 \$ Q1 w0 K% \3 o0 p! L
公仔箱論壇4 k' |0 D/ ~6 s& W$ G
早晚养胃粥
$ u6 E0 ^+ h& f; u4 F U; |% W- ytvb now,tvbnow,bttvb
6 e' C8 w1 \9 O5 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ u/ ^- \8 y: v7 ?: | J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, Q. Z% Z7 `1 u" I# C2 C; W
做法： 公仔箱論壇, d' y- K4 `; y- V. Q# d& D! c
! `+ R" }6 _) M0 K1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 p+ M2 }; r( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 H$ Y+ H" u6 R! l
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 g) D0 Y$ Z- y1 `, y: d0 ?
2 a/ y, M* i m( ?7 W$ A3.根据个人口味调味后早晚食用。
& y+ \( ~9 H e- k }0 J0 J0 r& K& @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& q9 v; z9 L) m* E
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
