材料
+ _* u3 s5 e2 v 600克牛腩 230克馬蹄
5 ^. @) S6 X7 Y$ T( y- ]) q5.39.217.77150克豆卜 1/2粒蒜頭
; w% h% N* ]0 X; M7 s4 W/ c4片薑 4碗清水
6 l6 {' b" V! o$ y9 z* E! c G, w4 `8 m+ y4 p+ A7 M/ `# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a* U. K% g# R% t; E6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* x5 v/ W$ w7 _
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 v+ F; M) Q, B
2粒八角 1/2湯匙蠔油5.39.217.77/ u( K1 N9 A& D
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
! y Z9 `* L+ M& E/ B$ D2 _. y公仔箱論壇1兩冰糖 1湯匙紹興酒
3 L) A. o7 z1 o2 r4 _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' W) |+ _4 u( s2 l5 H3 u" s$ u% b
tvb now,tvbnow,bttvb; t4 ?* r- M9 b
做法
) \ E, G# a' F# U& O 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^6 Q) m9 `# J& g
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
| 
