材 料】
( Z* v( u/ ~7 e% ]$ n. r9 p冬瓜 300公克 5.39.217.77: Y, C' g$ a1 t( Q
瘦肉片 200公克
3 Q) I2 a1 Y: N2 n薏仁 100公克 公仔箱論壇7 |3 C; W8 f! T0 @/ I ]+ `9 l
薑片 10公克 5.39.217.77 {, `( O5 I- c# F! p7 `2 f8 E
水 2000cc tvb now,tvbnow,bttvb) R6 _4 b; l7 H) D+ ^
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 W3 ]9 c6 h& S8 @# j5 a( @; l
鹽 1小匙
2 ~: t+ C0 G, N1 {6 D; u公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇" r2 `' B8 B) y0 m9 G( W O6 p
1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。
! C. R7 S+ @8 _* X6 W) X2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。
$ c7 \& w$ L+ Z- Z) c, l5.39.217.773.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) g5 l$ {) [; c5 s3 ^' L
4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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