2 H3 G- e/ R$ S/ s7 r【材 料】公仔箱論壇7 [! {0 S; [/ f
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豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片6 @) Q s3 D5 h2 v2 D c( Q- ]
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芹菜 2支
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青蔥 1支
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9 T9 n3 c: D2 \* Z; i3 W& B0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒5.39.217.77: l/ y' c) X' _% Y6 M# p* h
( d% P% {: A+ \& Y7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：
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: ~0 h$ r; A6 `, J& U4 R* u, q- I5.39.217.77【調 味 料】2 \/ f5 V/ ?$ S+ G0 x3 h
- C- {8 d; F2 F7 y白胡椒粉 1大匙
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- A2 u- ?8 ?$ T% [9 x鹽 少許公仔箱論壇- G& G: q, Q: d4 ^
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【做 法】
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- K; T/ a0 l2 Q" t5.39.217.771.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
" l* d) d$ x; w8 b( i! W: j0 c2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
. A3 d# E. T0 G5 Q5 @公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇( f7 ~1 T% y' y# ^% @, o$ Q
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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