" {3 ^, t0 B8 _0 itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豆酥 3大匙 f( C1 A( J: j2 @8 k
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鯛魚片 1片
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. A; E7 ]; l) ]% v' N, I! m芹菜 2支
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb* i. e5 ~" E$ ~ N/ A& Y7 H% q
i3 T5 t: ]- S! G$ b- }tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒! Z4 c# D; a8 Z( ?- r2 i9 S
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沾料：, D* N! c! g; o
麵粉 3大匙
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& P# `- v. f: N# u( w1 F: y【調 味 料】公仔箱論壇5 l# H8 A7 ]+ M& v
3 ]7 D& X' I# m4 V公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F% l! B- }% M( @" A
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb a$ G+ a7 \, O# ?+ L8 P1 M
1 G9 r4 k: l2 k4 A% A- X' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
& p+ j# `2 z( S; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇. G! a" u& E' w$ n X7 P* D, U
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb' X# J+ Q B1 ?& \
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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