小感冒的家庭護理16法
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& w. Q6 `# J& H1 u. J: ctvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2 f! n8 d/ z! U公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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0 j( Q6 k* G1 g/ C公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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7 Y, r4 n! v$ a/ k3 ?& O5 ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% u2 y. b: U2 M8 ]' ^
( {- L3 h {! _5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T8 ]. y% x' R, z7 T$ `# `
/ ~3 R) W8 j$ {& f0 p7 r公仔箱論壇6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# `' } ]2 i/ y2 p7 [
5 i! ?8 B5 G, W4 ?7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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# B' r" ~& E$ p& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇8 _! e& ^9 F9 Z' q; @. u' n! ^
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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2 b6 F2 I8 ^. }" w; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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m$ H$ n8 B4 B1 L* _11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 9 b# Y- H9 ]$ P
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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2 x/ n# X E" s4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.770 s& |, Y* M8 w8 ^% G. N
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14.洗熱水澡。
0 ?) R& q1 o7 e* s% K# D0 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F n: L' z( ?, |* S
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h' U E2 b- o
. |' t: b# [. ]* n) Gtvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.77! I/ S3 S. i+ a
, i. g3 `. D) y' l, l# \; z5 j& y6 v5.39.217.771.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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: G1 u9 z8 N/ ~7 {: i- g% c5.39.217.772.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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# a5 {: ?0 _' v3.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.77! s5 F$ {; c9 I( A$ S
4 ?- G+ q6 ^' ^# e4.氣喘或呼吸短促。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 `( U0 J( l+ F8 n
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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