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[健康食品] 荔枝有咩好處?

基原:為無患子科(Sapindaceae)植物荔枝
+ J9 i. x" n7 _) A. |(Litchi chinensis Sonn.)的果實。原產於中國南方。
" o" C/ Z9 D2 D/ v# e. K$ l+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清.乾隆年間,移種於台灣。
+ h, W5 j  O' Y6 Y; x( _' k% o5.39.217.77成分:含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
6 C- C% W7 K4 i3 \  t6 X' W' D葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等,尚含有多量的精氨酸、色氨 tvb now,tvbnow,bttvb/ D# A  m/ R2 O
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C,含量多很高,
; Y  |/ Z7 \9 a, f, P& L公仔箱論壇適合老年人和產婦食用。
9 K) A9 K$ V1 b性味:微溫(《食療本草》)。酸(《本草拾遺》)。甘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ j0 a) ]" S) f2 c0 ^
酸(《海藥本草》)。甘,平,無毒(《開寶本草》)。
6 X- J' t$ j" U/ p3 A8 h5.39.217.77保健功能:生津和胃,補養氣血。用於胃燥津液不足,病
6 }% c) p2 h1 ?" C6 t! z5.39.217.77後體虛,神經衰弱等。 2 H+ Q- w3 z( [6 D3 w3 M
保健方:
) Y( H& y* }7 H; n3 o0 p7 b* @6 ]tvb now,tvbnow,bttvb  1. 健忘失眠:每天早晚各食10~20枚荔枝乾肉。此方 / c& O; M& f) p3 |+ N/ Z
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
) c8 w& ^' @, e5 f4 l" s5.39.217.77  2. 胃寒腹痛:荔枝核30公克,打碎,加生薑或陳皮6公 5.39.217.77# m" v! ~1 E) `; A% a% g& r
克,水煎服。 公仔箱論壇! B- t  [4 \$ I& X/ Z
附註:
! o2 S/ T" w$ y) o5.39.217.77  1. 《玉楸藥解》云:「荔枝,甘溫滋潤,最益脾肝精   H' D6 H# S# W: H5 C& b( ~- q# ^
血。陽敗血寒,最宜此味。功與龍眼相同,但血熱 公仔箱論壇" z; t  D* T. \
宜龍眼;血寒宜荔枝。乾者味減,不如鮮者,而氣質
( C# p. A3 S/ h9 @) p& h和平,補益無損,不至助火生熱,則大勝鮮者。」 4 A4 u' Y8 R% J% N- B9 ]* E( t3 S
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
* Z- m3 _# u  {8 k( G: gtvb now,tvbnow,bttvb鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為,
$ L9 \  _4 ~9 W; x! k: z6 K5.39.217.77它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
& t2 `  C# N1 ^& [4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
4 q' L: k0 F+ _: U3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之用。
! \" y9 v7 u) d/ A- W公仔箱論壇  3. 荔枝酒有二種:一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而 " S: j* ^0 N4 \* o
成;另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中,並以紅
/ _/ }) |4 x% n( T7 c麴調色,配製而成。 tvb now,tvbnow,bttvb* w& Z; F% |; W2 i& s' e! e
注意: 7 T4 T, T& E1 ^8 q9 F! `
  1. 荔枝性溫熱助火,凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z" [4 f; w. m9 W/ B
  2. 食荔枝肉過多可醉人,乃是吃得太多,在體內引起糖代
$ D3 e8 M4 A0 O- k+ x; H謝紊亂,並有頭昏、乏力、噁心等症狀,有如酒醉狀
3 Y3 s0 y- L- ^0 u9 G態。 tvb now,tvbnow,bttvb# y6 W$ L) I3 @6 g8 p, t
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害,產生口腔內熱,形成齲齒 3 `4 ~: f" Y/ i" n5 e
等口腔病證。《本草綱目》云:「即齦腫口痛,或衄 5.39.217.77' f  y. J! T% O: G% u! y9 d
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰:「熏風殿角日
/ D. k: Z! w: P* Y" e* {3 G初長,南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒,金籠分賜雪 公仔箱論壇% O/ B# N/ d! Y& E
衣娘。」
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