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【材 料】' k. J' D/ F. D# Y$ B- e
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烤醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ r- ]* @% Q0 S) a8 }# m" V
冷凍香茅 5根5.39.217.77) V, Z/ S& E# H% P H7 u+ f2 \
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牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】
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" h5 _# l% ^0 R2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】6 H7 K& j6 x1 p5 `) B( n, _" k& a
 公仔箱論壇4 f; ^- a; Z4 B
1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
8 m8 ~8 E9 [" A+ Q* ?. c' a- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
( k( y! x% n- u& I# I, \tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb& F( C) g) Q; X, K/ Q, _- E2 b
4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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