 tvb now,tvbnow,bttvb: K$ E8 C8 U7 U. u4 ?
【材 料】7 s, ]; h3 U% j; s8 |+ Z, r$ U( p
 9 y3 D7 L* ~4 R1 L
無骨牛小排 200公克
3 Z `- V2 ?. z0 L# I5 _* k- w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l. Q6 O& ~$ Y
洋菇3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" _2 e) I' A, |$ T! N# P
% ]$ O7 c& X8 p. }' @' n紅甜椒3片5.39.217.77, t' o* Q1 e! G# l5 X5 W
5.39.217.77# J8 X+ H0 a/ h" u+ Q1 @! ~
黃甜椒 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( K) }5 n2 t+ F& H
tvb now,tvbnow,bttvb/ r M, j% s) I; F! m' W# V
烤醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ H: b8 q8 I. O9 _5 [# q
牛頭牌燒烤醬 3大匙
9 y4 a% J6 w3 W. R. x7 K, S公仔箱論壇
5 p/ d6 ^! J/ ?6 B& P- C5.39.217.77孜然粉 1大匙
' K' y& U+ A+ x2 n: a: B! y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [$ s) l) r' \. J2 T+ @5 i
米酒 1大匙公仔箱論壇$ j' _7 a5 t' ^. d
% L: D3 U- d. T8 j
【做 法】
8 Q: w7 Y$ M% t$ w* E
. B' |, @4 E* L+ X" otvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
$ Z9 W* Y2 ~7 I2 f! E Z* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
; s4 u4 @7 q o8 O# `# [) u8 b3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
( R5 c w- N4 r$ U; k% u4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。7 K8 J' P! v x" r: N8 G4 u
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 