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/ @- m' i' @8 ?7 w: _tvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克
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# @" Y) y+ ]0 B4 x5.39.217.77洋菇3朵
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紅甜椒3片
" l4 d$ w9 K' M2 b% E2 D5.39.217.77
+ B, Y3 q( S! I, V% z黃甜椒 3片
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烤醬：公仔箱論壇! d) o% z: w/ Z0 }. X, C
牛頭牌燒烤醬 3大匙2 o' M/ u: O2 a3 }: ^% m+ D
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孜然粉 1大匙, m6 y( }; C7 t0 L
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米酒 1大匙0 A% Y) R. P2 s. r# J1 H/ K
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ C4 P7 z/ y0 M m( `! j/ A
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
" h7 w( a' Y9 X) I, M6 X5.39.217.772.將作法1材料間隔串成串備用。
' t( S9 y$ I4 M& G R; b3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。8 M' q9 g) Y4 x# p' ?
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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