 tvb now,tvbnow,bttvb5 o* u0 O) a1 }! t2 H& Z* b% T& d
5.39.217.775 _7 h$ o' ^2 a7 N9 l! M2 y
材 料1 K% I; Q& k# a" ~' n: ~
6 ` z; ^. f3 O3 L5.39.217.77花 蟹 1 隻 、 豆 醬 2 湯 匙 、 辣 椒 / 蒜 頭 / 薑 / 洋 / 乾 頭 / 芫 荽 各 少 許 、 水 2 茶 匙
`% G+ @) t" U$ [9 K0 ^+ R
1 l. W2 M/ a4 _6 @4 ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ b4 f9 l4 K" |. {
3 l$ d5 R- M5 ]. n5.39.217.771. 花 蟹 洗 淨 去 鰓 斬 4 件 ， 泡 油 備 用 。 辣 椒 、 蒜 頭 、 薑 、 洋 、乾 頭 及 芫 荽 洗 淨 切 碎 ， 混 合 成 香 料 碎 。 0 c1 l% A& A; [( U
2 P/ K" V; H M8 `+ o* V7 ^2. 起 鑊 炒 香 香 料 碎 ， 加 入 花 蟹 一 同 爆 炒 ， 再 加 入 開 了 水 的 豆 醬 兜 勻 ，復 蓋 焗 5 至 6 分 鐘 ， 便 可 上 碟 。
/ B5 I2 ]; s$ u# n
6 I5 c# d S. {# m4 P1 Ytvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.777 {! H3 l; h9 z1 ] b, ?# |
公仔箱論壇+ J8 T; I/ L) A9 L
蟹 要 泡 油 ， 肉 質 才 嫩 滑 多 汁 。 想 鮮 味 點 ， 豆 醬 汁 加 少 許 魚 露 會 更 滋 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \8 w% G/ x! G' T0 Q
|
發表於 2007-10-27 11:34 AM
| 
