皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：- s, n2 }9 G- s- B% P
* B1 |! Y: x8 w* Htvb now,tvbnow,bttvb 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 }0 M+ C- {3 V! V
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功效：5.39.217.77& P3 ? [/ J) U7 f3 Y4 M/ ^: x4 Z
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。tvb now,tvbnow,bttvb. L& ^9 {: o, m/ j# U0 I
5 A' H4 x& I4 c& S- ^tvb now,tvbnow,bttvb 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。9 d+ ?: U8 G* F' G0 t* k5 e5 }0 e2 W* V( x
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：
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! ~( k6 \% T/ O% }1 F { 促进伤口及疾病痊愈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( S, ^6 k0 I/ q& [7 \: y
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 `* V5 _" S$ B6 G
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。4 b3 p/ ]6 c( \+ i2 s# L
) V' n% B5 N8 E* P/ L7 {tvb now,tvbnow,bttvb 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。tvb now,tvbnow,bttvb2 @% I ^8 p2 I5 ^$ R" l
+ A- X: E7 u5 c& C3 u1 rtvb now,tvbnow,bttvb 功效：tvb now,tvbnow,bttvb% w1 U7 Z6 B9 G8 G( y& D# S
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增强循环系统、氧化纤维。
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。公仔箱論壇$ ^4 o6 \$ b# d
+ u. c7 z z8 W0 p' Y( m6 B 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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