皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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" \ X. Z3 K8 s2 W7 {6 W2 e+ t 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。" E4 \ A7 w1 I/ \# h: ~
3 w( x8 J& i$ f0 m/ i, p5.39.217.77 功效：
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- L. C& \6 f5 B% H% u
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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( V2 t+ P; j$ b. T4 z公仔箱論壇 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
5 C0 w- p) T- Y3 c! W0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `8 n. b9 b. _3 `" p公仔箱論壇 功效：
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促进伤口及疾病痊愈。公仔箱論壇+ g" K/ r% V) T- g4 F
& E7 q5 T P3 F K4 X- L3 A: s5.39.217.77 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 P. [8 U" H0 c/ Y
+ i7 L1 i7 w1 c9 ~公仔箱論壇 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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2 q' v1 v W5 M* {6 b# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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增强循环系统、氧化纤维。
( m5 l- V( q" `" Q2 e3 D0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r% v k1 u* K' N; [公仔箱論壇 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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' O/ l. q% [5 Z& _5 I0 |3 g8 U 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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