医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
+ r- A$ y( i3 e; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T0 J7 H% P0 L# Z# u' H6 V
医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
6 i/ a) w$ W+ i8 M# Z" p# Y& o" g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]2 K/ B- e% f4 H% u6 q; t; W
一、热毛巾擦身
5 Z" ~# }# [* {# l8 r5 H7 ~& S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ t* @ }" B: @" p" m6 Y; I
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。% o0 J: N% R/ t( ^4 A
( E' F6 X5 c6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、洗热水澡
) o# @5 _/ z: C; a; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 @4 [: d* \; D$ j
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
& k5 j! {# e% g: v- b公仔箱論壇9 @( O% @$ W `- P
三、热水洗脚
0 B. ~/ ^3 ?9 M. Q0 ]* @) m' [! v3 V0 C公仔箱論壇
/ l& n | w9 p" C& j1 X a5.39.217.77 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。. r- X- \3 K# }* I. t' S
tvb now,tvbnow,bttvb0 x- b8 W g7 Y6 W
俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。5.39.217.77( e/ Q2 G* G0 h, S, o& {, \
0 Y5 p4 C4 Y3 y" N+ O# i! G 四、喝热茶; ~' C: E; x* I! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 }+ f0 L. v1 c; @: C2 \" Y8 t
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。公仔箱論壇# i7 i0 j# }* C3 F
5 H2 y6 D5 n4 K6 N- o0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
| 