研究:攝取過多甜食 易生皺紋皮膚黯淡5.39.217.771 }+ v U# v+ \ \( ]( A, A* y
4 r( f2 G) `, q一項新的醫學研究顯示，長期過量攝取甜食容易導致皮膚黯淡、長皺紋。5.39.217.770 z" b9 A1 x& Q) v* g/ p" m
5.39.217.772 E. J B+ M# E9 [5 X2 x
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, _$ [1 }; O" F# M5 L* D; C
研究人員指出，長期食用過多甜食會使得人體在分解三酸甘油的過程中，蛋白質中的糖分進入血液後，形成一種新的有害分子，減緩人體內自然抗氧化的活動、使得肌膚更容易受到陽光曬傷，而且這種有害分子還會破壞蛋白質結構，其中最容易受損的包括有膠原與彈性蛋白。而這種蛋白纖維就是讓肌膚保持緊繃彈性的因素。
" |( h7 r" g% i3 A4 ?$ a1 n' g公仔箱論壇% I2 g$ A& t. p' B1 J. c( x6 u1 V
! m) L; r; u4 X7 t. C7 L
專家建議，要改善因過糖飲食受損的肌膚，第一步就是減少甜食的攝取。第二是每天至少補充一毫克的維他命B1或B6，第三是，增加攝取富含抗氧化物質的蔬果。第四當然就是出門時要做好防曬措施。 |
發表於 2007-10-26 04:33 PM
| 