【材 料】 公仔箱論壇! m1 i7 \, x2 G& L) f/ g
白飯 100g
' r5 ?; v- d6 i0 D( q ^1 O雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }. `* Q6 w! z. t
鳳梨丁 40g tvb now,tvbnow,bttvb- q1 o! f2 F- A7 y
火腿丁 20g
' F8 V s% Y! `1 u1 Atvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" z: f2 r% ?
青蔥花 8g
1 I7 F! v T2 Y, ]+ M: v5.39.217.77油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 Z& J' T; Q! o$ `8 I. h( Q% b
鹽 適量 ) c" K3 w$ H; S z& _0 y* s
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p Z( A2 h6 ^8 ? K; Z9 l
黑胡椒粉 適量 ( a! j7 |8 p# ]( C* X7 c4 `: ?
【做 法】
0 s# Y* _. W- y8 n% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
* {5 N" R% H. e5.39.217.77
) N) _4 y& @4 }4 `1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 `0 E' d9 S
* s! k1 |) W& a' s; ?1 b. ~tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
| 