材 料
2 m+ f" g ]" |6 C7 c& N* c& h蓮 子 4 兩 # D4 V H: b+ W
鮮 奶 2 杯
, s7 Y. }3 k! T2 F( z雞 蛋 2 杯 5.39.217.77+ h. i# p! Y- B: z6 o! D- K ?. x
生 薑 2 片
$ B3 T6 A9 j3 U( O6 [* Etvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
, P6 k7 h4 r' Q水 適 量 5.39.217.771 h8 T Z# r) B2 f* q$ w! {- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 r( m% \) t# Q! ]( I
食 療 解 碼 5.39.217.77; D8 ?: U+ o5 S
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 x# }% u7 @9 }/ ]7 l% R# g1 b
0 e) ^3 I% ?0 Y; g# f$ V1 m功 能
9 c: n, Z, h4 u: o! C5.39.217.77此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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$ g9 ]% [' U- r# q( E& x4 G１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇# B9 }3 f( A4 I5 _( B! _
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 ~! o! z# L$ K$ \
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# W9 i3 u9 `" J4 F, Q6 E% J6 I公仔箱論壇５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.771 |3 z1 o" [( [ r2 w+ K
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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