材 料
( o2 n& x! L2 Y5 X. [% P蓮 子 4 兩 ) ~( O7 O; X, m
鮮 奶 2 杯 r$ `( N$ r Q ?2 o
雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇0 F3 b [8 N- |; ^6 Y
生 薑 2 片 0 k S) D# {7 t; j B' O' Q
冰 糖 適 量
4 b! T) A6 O! }1 [3 Q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 2 y& r& I8 ?! r8 Q" Y( ]
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食 療 解 碼 5.39.217.773 n7 l% H- F4 w0 [. Z1 d. \$ N1 Z
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
) _# v) ^1 s) L# h: n/ g) F. x5.39.217.77此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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1 h5 A2 y' k6 b. g9 l- T& j: r1 ~( U製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb& m* C8 n" G& z" x& K( [& T
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P$ O% s' D. L- W6 l! u3 I
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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8 Q' i; e& @% b5 }$ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 l. ~3 e/ W3 m
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb* u8 ?$ i' `7 }; t$ U: ~$ j; `% g
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5 P* z$ z5 H' ?0 [9 }$ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }8 |: s8 A. w7 K% [
５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 v; S B% k7 }8 V2 f
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( Q5 c+ G9 T+ i q- W: Ctvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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