材 料 e9 d0 c# l$ D
蓮 子 4 兩
% \* P; f! B' A+ j9 ?% x+ W; u公仔箱論壇鮮 奶 2 杯 7 G/ m' \; |! g! e4 g. E
雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb& D: X* Z' F. ?5 o) e
生 薑 2 片
( q+ o3 o4 c" t- ~& _2 q0 c5.39.217.77冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: p% R3 n6 q4 n
水 適 量
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9 a/ y4 D7 M( T1 o* Q# ?- \- q公仔箱論壇食 療 解 碼 5 T; A/ ?! X! C9 I Z
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
, y4 x( q% Z9 D+ m# f) M此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 ) V" j% m- Y. O' d/ C7 E0 j8 P/ R2 L
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製 作 過 程
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, M3 V7 Z; {0 [& G. T$ V! M公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇8 B& n; n0 E4 |( L4 n
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1 r+ n9 U4 _' p/ p) j* u２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 4 y! G3 x. N, l3 e! L* N1 p( R
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]. M0 u! ?6 \2 ?' M4 Q8 o1 A
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& k+ ]( ~& s' z, t* S" x2 O
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 ! U+ D; n+ E2 ^) ]4 { q* ?
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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