乾百合3大匙
) P4 ~9 [) e3 w, z5.39.217.77蓮子3大匙
8 @' W% s' J2 @4 o蔥、薑、蒜各少許
7 d0 G6 d& R8 V; q1 m6 }公仔箱論壇米酒 1大匙
: v0 ?4 J0 J6 M- Ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# x0 Y7 W. J( d/ ~# l) W
水少許
7 c: c* m9 A$ f- u- U- d: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵* {- w3 M+ w8 N
紅蘿蔔片少許
- W4 [6 G+ i( r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- Q; Y1 ]1 i+ k. V2 z% {
蝦仁 4兩
( M9 C. D8 A; Y8 h+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩5.39.217.775 C' p1 N, X4 C; g- j3 ^. V' V. W; U
魷魚 4兩0 U% o( m: P" x5 C
鹽、香油少許
0 ^* l1 Y2 \1 f' [: S0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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% [! w4 u! v1 L0 Ftvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 0 x! v: u% h9 |+ H! M& G
7 }& w9 V1 `# Q2 z( f5.39.217.771.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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+ o1 x; A$ t) F" E+ E+ M0 Y3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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