乾百合3大匙
, r( o0 F; C& Q# ]tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙公仔箱論壇7 H* S3 @, ~9 T5 z' q1 w
蔥、薑、蒜各少許) S, N2 F: D3 D) h- \% v" G3 q
米酒 1大匙' p$ s: [* o8 X0 _0 o0 { _
太白粉 1/2大匙
' k1 T4 f k# Q) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許tvb now,tvbnow,bttvb# {0 Y, i" R# A! t) d" h
香菇 3朵
5 k/ \# j" S# x2 r$ R# v紅蘿蔔片少許
$ L V0 Y- g) J7 W/ g* ltvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許5.39.217.774 e/ d. N9 C3 f/ b) g
蝦仁 4兩' T4 X* e' v5 K
花枝 4兩
6 s7 u9 x: z3 L8 j! k) k5.39.217.77魷魚 4兩
, N/ {" V/ c5 M5.39.217.77鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb" m% m" r/ t! T! d
冰糖 1小匙 公仔箱論壇0 T( G- p: [; j
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; F; A! I2 S6 O
, s% S# S( u% gtvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ ^ I0 [# ?! H
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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7 D) H( D( I1 e8 T7 a( G公仔箱論壇4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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