乾百合3大匙
# K3 A O0 M! V6 Z/ Q( L1 l. Z. A; P蓮子3大匙
/ J, i/ k2 e N) E蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 R E# p. {2 l Z: z9 v- u
米酒 1大匙
" G. F+ Q% J$ ~# B, s$ G( |; u太白粉 1/2大匙
, \/ Z5 t# o) V* y+ V" _ C5.39.217.77水少許
9 U. w w7 |# D3 t9 A香菇 3朵
$ |6 Y* q6 X5 x- Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許
' L; V$ U- T. J sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許3 A5 m! E( _: m
蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb# \, S3 o: W$ V1 Y& A1 e2 P
花枝 4兩
( |4 w/ N2 I+ F魷魚 4兩
1 S+ V" q& p/ s% ?( T! F: `5.39.217.77鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb/ [( Q8 `, w+ N% n* \: l; y" \; v
冰糖 1小匙 5.39.217.77( l8 {) B* o3 u/ y3 |0 d! O
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. }# b1 B2 i6 w- a. V4 B1 a W製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: n7 s- F, Z- t# x7 ^3 j' h
+ S" v( y/ H# H/ y4 ]9 k5.39.217.772.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
- ^; H+ G) [% C" `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B# c i3 E& X6 v8 h- htvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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+ X V5 q1 V' h; I* U0 C0 M) T* B* m5.39.217.774.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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