乾百合3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i! X) o, r) q( H
蓮子3大匙5.39.217.77* a4 z6 t% Q* {+ u% X
蔥、薑、蒜各少許
% b2 {6 a1 s% }: X5 R2 a( V6 @公仔箱論壇米酒 1大匙公仔箱論壇& K8 s2 A% L$ `. d
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" H5 K5 P0 v6 C+ b7 b" [7 c ?% ?
水少許tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 P9 o- n* L$ K$ ^3 G6 I
香菇 3朵7 L6 x; j. ]' O
紅蘿蔔片少許5.39.217.77% c" h* A3 Q- C' P( c5 D
甜豆少許
4 N3 q' r& V7 z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
3 ]4 T% F4 f l- [花枝 4兩
; i+ r+ B9 m m; w l N魷魚 4兩
' }, o' T! [. r3 S* {' `0 {鹽、香油少許7 u/ E5 ~: k! j3 q8 r: j
冰糖 1小匙
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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1 ^1 _& ^! K7 m5 |- i5.39.217.774.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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