乾百合3大匙
) m4 |# O/ C1 ~2 ^$ ]. b1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙5.39.217.77, d0 R4 b( l& J/ D4 J7 p: [6 S
蔥、薑、蒜各少許
+ k) U: i; I7 C U0 W" l0 F! ]; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙) T" Q* I' h! N
太白粉 1/2大匙
1 z' w- G P. a+ D3 _tvb now,tvbnow,bttvb水少許
3 D* \2 b' E: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 i' E* q; J0 t
紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb: d. T* G3 f5 d: ~. n- O; O: m p$ o
甜豆少許公仔箱論壇. C3 {# l3 v, B$ H" G& c. v
蝦仁 4兩公仔箱論壇: Z$ x: y# O6 @+ A8 m" R
花枝 4兩
3 x8 \' w8 Z2 d: L; t5.39.217.77魷魚 4兩公仔箱論壇+ d2 w. S% j7 O' g. s; l
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb* ^, S$ c/ V& k6 y
冰糖 1小匙
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb6 W4 H }0 D* G
. R2 o4 S* e, i) K$ N( G3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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