乾百合3大匙
/ `4 B6 r$ M: j, `tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙 o9 |: w; j# u9 h+ I0 I
蔥、薑、蒜各少許
: H' O; ^& Y: X# N1 otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
; c7 R; v4 |7 @3 T3 ^太白粉 1/2大匙
! r' i/ r: h vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- C8 a N) B9 M9 a& v# b V
香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. _! q q, o# C+ x
紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb) J* _+ F( p7 g0 W6 ~8 U/ T8 W
甜豆少許
) X1 k1 I% U' F) v蝦仁 4兩
8 D. y& g5 e& x! }0 [- Rtvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩5.39.217.778 S7 N- |( X6 ^/ f
魷魚 4兩& p, e8 H& m6 n/ L4 k% ?
鹽、香油少許
; a$ E1 I0 q- G2 J& `, b* \; l. ctvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
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- z* f# {$ ~9 X0 d& W8 ]( H' O( m: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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5 {/ Y* x" `9 t' I7 B1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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