. }. {! ~ L+ J) C9 r W4 H5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G5 k/ z( c. s6 [/ A2 V
3 M5 u+ Q# c! q& k! S0 d6 v5.39.217.77泡發魷魚 300公克" Z, h5 Q+ o0 e# w( j% S
' v; {; X: W/ E9 f5 o透抽 300公克公仔箱論壇3 ]! E F& }3 V) ?
! i8 @: q$ J+ b' X- I) t9 C( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 400公克公仔箱論壇" a% E6 ?1 n, k5 v* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 h& r- e: C2 ]6 L3 Y
蒜末 10公克
+ t" u& X' ` ?, U" ]8 k6 T2 Y5.39.217.77
: P0 q' b; e h1 s: _5.39.217.77薑末 5公克
. m: t) O+ r4 W% t公仔箱論壇
9 F+ h8 q3 |* |. A辣椒絲10公克5.39.217.77 Y: v, ^6 k7 ]' j& M- M1 I
' }. Q8 V; {7 l- {5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e( S5 `3 `4 r& P, d+ }
6 z' [/ A% Z/ }( j3 r; W
鹽 1/4小匙
/ o. P6 q3 z( N' k/ q8 H5.39.217.77
6 S+ t$ U+ ~0 N5 o# W5 J; q, O糖 少許
u9 y2 o& p" L H3 u Q7 c4 W. @1 g& b
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇% Q. j6 |* c. P! q' l7 x! @4 g& G
5 D" T& A# S" F0 ~( W
米酒 1大匙1 n9 I( P% i1 p6 o/ A( M
k+ Z$ x7 j* h; y# Ctvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許5.39.217.77, z" Z9 H# I- w7 r& V
8 m4 |% k; i$ w" D" R鮮美露 少許
8 o" z& h& v5 q3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q/ J' v8 j# j$ ]! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 E* G% O) F" K0 n5 A9 n6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a/ a, p0 S& ^ n; F3 \1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
% V- I' r6 o% ~$ v2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t! U( M% L# G" U) t! T
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。公仔箱論壇$ U2 D# A- X+ e) w, P
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
y, C9 E; U" ?0 U& ~* d6 B& Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 