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【材 料】8 G5 e+ E2 e0 n, U+ H( F: [$ p
+ z$ a3 f2 d& [公仔箱論壇蝦仁 150公克
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( H& M v6 ~1 f: f5 K- Otvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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7 o* m( t. e, d a4 w. I3 V百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ q: K7 J( n' Q- z8 x |% e5 g& g
4 ?& a0 b7 S# W: H- |- m, r/ ?蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N. l4 B6 ^# r- a# @1 S' w. _
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辣椒片 10公克6 F+ V$ u0 s t7 P" S' W: x
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【調 味 料】5.39.217.77- l) L! B! {( A. d+ q( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ N$ l/ l4 c
鹽 1/4小匙
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糖少許
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雞粉 1/4小匙4 e1 ?7 R* P9 e0 v
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( s& B" z8 H4 M3 z$ }
# y6 x; U2 S6 O4 C0 Atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】/ ^ K" ~; s5 f( l8 W ?
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
2 f6 |+ x$ I3 z2 L+ `/ f( A5.39.217.772.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
% }3 u7 p9 }6 Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇; E! S7 F" c$ ?$ z
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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