1 `" ~ X v3 {, a# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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. ?9 q# D! \& c& k" h蝦仁 150公克5.39.217.77- v' {! a0 @# p* |
7 ]2 P! p! t e1 c- }公仔箱論壇蘆筍 200公克公仔箱論壇: J, T: b( K7 ~, Y9 z
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百果 80公克
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- v ?2 \, L. P, t% }4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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$ [! f% u: z# J# t8 e0 i2 ?公仔箱論壇辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
. _) V8 T9 C" x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h) e7 Y& P4 y" N
【調 味 料】 G' N$ N' H9 v# i# @( y# A. q
9 |* z. e+ ]3 b7 ^4 u6 D9 b: T. Z鹽 1/4小匙; T; K, H/ m' `- A0 P
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糖少許
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雞粉 1/4小匙5.39.217.77! E5 P% B% ]1 Y$ R7 j
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香油 少許5.39.217.775 m) F' }- Z* h$ Y
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q @8 @; U/ E, a* p& C
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
. Q; v( M4 F' A8 ^4 H* C5.39.217.773.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% l1 t. B* }2 E2 A
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。; B4 a$ w" Z; v+ M) ?" E4 X
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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