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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, K- i) `$ K) E
3 o$ [5 d3 J4 Q) |! G5.39.217.77蝦仁 150公克
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# J4 [5 P+ l3 c" h; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克0 D" m. O6 | I4 P) n, ~, y
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百果 80公克
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4 U; d: `5 Z+ C8 [' h公仔箱論壇蒜片 10公克公仔箱論壇: F3 i- A# \7 c* ^# p
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辣椒片 10公克
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! h$ {/ y4 D3 v; C7 M0 j8 ~' E# u太白粉水 適量
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! ~1 x* p+ E; ~& K9 L) T# L0 h1 d公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" n2 y3 a; d' {7 ~
! E# q. x" c+ j) n/ Z鹽 1/4小匙
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糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 t5 V) F- N( ^
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雞粉 1/4小匙5.39.217.778 {' Z* d0 n; [0 m- b- X j( a
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香油 少許
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6 e9 }8 ]4 X$ N" m8 T! w【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。) s* f; p' y5 M4 O' b
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
: X& N: R. y Y9 ?9 V& N' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
: H t4 y* c6 j: b2 x% Y4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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