( b, z% m; F, T% d; k【材 料】
6 k& v) [3 G" [( Y2 r& B3 ltvb now,tvbnow,bttvb 3 H& w) h* l' s, O5 [; f
蝦仁 150公克, ^4 M! Z# Q) q$ N6 s$ ~
6 o0 z1 q% O: _, n3 j公仔箱論壇蘆筍 200公克
/ n& L% u0 ]. ]0 L& L公仔箱論壇1 L% n2 \/ V% G- G- \1 d
百果 80公克
+ z9 C3 e- f* I4 c+ }4 }, {8 c& etvb now,tvbnow,bttvb7 M& O# o" V- R6 k6 [
蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b! _- M% R& D- J6 _
$ t. _0 x/ a3 S' x8 r# z8 B辣椒片 10公克! B2 Z& V: p3 w: |( n" m+ y6 H; v
5 r) }1 M# T8 `) J6 @7 htvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
# p' V# W( l6 J* s) @- o: i* C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; U$ B$ ?) Q" w- |+ g5 j& l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* c! [/ O7 s7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, t q O( s( U
鹽 1/4小匙
. g9 l4 a! g1 [+ k- l6 L, q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m" a2 k7 I. M5 wtvb now,tvbnow,bttvb糖少許
, x4 g1 B5 ?# N; f# Y公仔箱論壇
& T" U/ w; \. n/ r7 ]; v雞粉 1/4小匙
% D; |* Z+ x7 x- M公仔箱論壇2 D) l1 }+ b+ x5 d) p D: r8 y
香油 少許5.39.217.77( R" h* Z' E% E O& r( j/ r
& A4 ~ _3 R- }. m【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^1 A. B6 Z* O- I$ {1 n7 a2 Z" e; e0 v
5 G! a1 A1 _* C/ D8 W6 g公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
6 \/ ]8 c# ~4 S1 C5.39.217.772.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
3 s! p2 N4 W- U( C0 J7 d! ?, B公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
/ H+ J# h/ g3 W" L6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb* V; A+ ]; Z! D8 M/ ?; `% i
|
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 