中醫認為，
8 p3 x' K* Y; P6 X" M+ Y& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 k% |" a( o3 Y6 j
* l4 f' [) M1 V5 a2 A1 x5.39.217.77抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇* Q, \1 I5 E' [" }; J
$ \' e) u; q, }! E公仔箱論壇
& z. j- ]" ?. ~1 C7 n2 I2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米性平味甘，
( U, O* J2 i% G, H% a0 t* h# _; V* [tvb now,tvbnow,bttvb
3 @5 v" y9 [+ K% P$ @% C. d5.39.217.775.39.217.77, S1 X9 E4 A o9 V; h; c1 f9 j
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，9 v3 k8 L8 c6 l7 b' e
- w m$ F6 `9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 E" G' Y0 T
主治腹瀉、消化不良、水腫等。
' S( O+ \3 c2 @* p+ W公仔箱論壇
- I5 b( k4 d1 h% I9 k- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 H* Y1 b/ c4 Q4 V7 D1 G
公仔箱論壇( l: S. P( t; {2 z
9 c \3 Q% s$ r) |: d
/ C' i! z& O! j現代營養還分析出，/ q& {) ?! r" s. r+ n' f
tvb now,tvbnow,bttvb8 |. k% q$ B( m/ p! y+ a& J& F, H
, x/ T& E: m; n" C: e玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
0 ]9 ` g3 F# T; }4 Y$ jtvb now,tvbnow,bttvb
9 l9 V* c1 A0 N3 |& Z0 f5.39.217.77" q- p8 W% x( V1 R
可抗眼睛衰老。
1 k: i6 t& r: I" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t: w/ b) m( r/ N4 b1 {5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e, _, n$ R+ O% Y另外，研究指出，
' E- Y$ c, w+ _/ c5.39.217.77
6 U+ v+ N& |( Z j! |( u: z# }$ |5 S5.39.217.77
3 s/ `! O1 @" ]1 l. \公仔箱論壇煮玉米時間越長，tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 `7 }3 c; H) _* b+ ?
$ t4 ^# M. z# a. l) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T& @6 S7 B' v/ `+ P j2 q9 J抗衰老作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 w5 A0 T: D( K/ A
3 ?7 q, Q G; D- m6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t/ \: S. R1 N
/ Q. L1 [- ?/ R8 |" y/ K5 A5.39.217.77
5 K9 `* `7 `7 c8 S$ I5.39.217.77
' G+ x7 b3 d9 |' I% K$ i公仔箱論壇 5.39.217.77; l- P8 V0 w4 [! k$ u
. b0 @- F. d- Y, ]8 o' K/ d; {7 ]( L
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:tvb now,tvbnow,bttvb y4 f3 b8 z( O" a
0 w K/ ?1 L, Ytvb now,tvbnow,bttvb7 J$ r" | I7 _7 _! X
公仔箱論壇" b* U' u7 U9 b0 L0 m
公仔箱論壇" r" L: W! N3 g" I$ k
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
$ t* |" _9 V6 J- S公仔箱論壇
# X! E3 z0 t2 e- z8 [$ itvb now,tvbnow,bttvb
- b, g- v4 P' j, u. h9 M玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。公仔箱論壇# ~7 S: [: j8 R; R @
5 Z K1 s# S) {+ n& W0 P N" z5 x2 K+ D5 E' }8 c% v6 t
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、5 I. F3 {0 F9 \$ p
7 J3 ~1 F! L) `" X( j( u# b$ J" s5.39.217.77
; s0 o1 M \4 g2 u3 d玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。8 @% x% j9 A6 ]" {' a1 u
tvb now,tvbnow,bttvb4 f# r8 P8 W. ^) a8 N) K8 W2 U
0 }. h* h6 Z( i/ P) \. H! Q0 v+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
, y" ^. g# P; P N; n& M$ Q# Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 c3 ?6 m& O$ T8 S% F3 E3 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& t1 ]$ A5 t7 V+ U2 q# Q4 P
) d. C' j/ e. e [# V* k公仔箱論壇) W8 z! g: D' N E
5.39.217.773 {; Y9 m7 @$ d/ S( E4 g. S3 I" A
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:5.39.217.77( O% Y) |* J5 l9 A5 D: H# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z* i. V6 p, x
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，公仔箱論壇; e/ S& s% v x7 O4 x1 E7 |
- C& S7 n+ y- W3 m5.39.217.77
, ?0 h3 O1 Z' o( f其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
. y7 H" |3 N9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U. y/ B7 m7 n- U9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 a7 l8 n' Z. V
' ]! L3 Y1 u" _
5.39.217.77% W2 }# u7 K4 k, r, E9 @5 [
玉米的眾多功效:& S1 w1 }' ?3 \& B5 w( h
3 v- |) I0 |$ b% e2 P: F, l
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
8 o2 j: E- T/ u" b/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @. y' b8 L" m# a: O2 u9 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. {5 ^! Q/ T! u( m
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。5.39.217.770 O* G$ O! C; c6 h2 k, g
6 F- A& {7 L5 f% {+ W- B6 S
5 i( H" u2 K, v/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ J5 X2 Y2 _
5.39.217.77) O8 N* p5 V, D# f$ s8 x, g! K
0 z0 H! k" {6 C公仔箱論壇1.健脾益胃。: r( c. x) U+ K6 w' D# O2 N
公仔箱論壇8 s. H/ S4 n: E, B
8 ^% X6 I+ H d7 [! w2 k4 q' Ytvb now,tvbnow,bttvb: p. r/ t" j5 F) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]8 L/ ?% p: M1 \
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 y: o" _1 m, y s G
4 @0 k# Y0 X3 c4 {" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U# `) p% H+ X- _ R5.39.217.77
1 h, g; ^. t M! L: k6 d+ b) C% gtvb now,tvbnow,bttvb
. N% W3 W @% A6 u+ xtvb now,tvbnow,bttvb
4 s0 S; x$ h7 E7 B5.39.217.772.抗衰老。
+ K* J; B0 U! O8 g$ ^
1 j4 P0 a# |6 l, S& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b; x) k" y0 c6 k$ t! n7 Y; J# I
tvb now,tvbnow,bttvb* X. U8 {$ _4 f" l) C
9 Z. Y- j$ ^* O
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z2 f! [( j7 [
tvb now,tvbnow,bttvb& k1 f0 p; C K3 E& e- `
2 i5 ~$ \) m" R+ e. w5 O. ^* c5 M6 m
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ [6 n R) `: G9 X+ J! C
, ^ @2 F* Y, g: _# m5.39.217.77
! ?7 A: T: m% V7 u5 w5.39.217.773.防止便秘，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 L0 y/ F" @. I
7 x, u7 J% `6 X; m0 c* ~2 X; v
. M7 L( `: \" o, W% e
/ Y5 p. T& ?, K c0 K: G( v公仔箱論壇
1 ~" g3 _2 m9 d9 a. r- stvb now,tvbnow,bttvb玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 j0 R7 Y* `, ^) y
5.39.217.77' D. Q( V, C1 C5 m& n! m
公仔箱論壇$ M# r% P2 V- x0 p O
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。3 T( o5 X" i0 T" q7 u( Z2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& g& M' p0 C& M' h3 t) n
公仔箱論壇( `& G1 ~/ ]! O# d1 ^( v0 _
公仔箱論壇4 g9 a: K$ J+ @% o7 H
tvb now,tvbnow,bttvb. e, o9 h5 b, b1 u3 C0 ^' g2 c9 T K8 Q
5.39.217.77% X# `: R$ [( _+ l+ r8 N2 a
5.39.217.776 h& X1 S7 X- K0 I$ Q5 F$ A2 ^
4.防癌。5.39.217.777 p% B6 M% l& M% J" k
0 J9 J# k; F( U- m. w3 S公仔箱論壇公仔箱論壇8 b) P; m- O3 C0 u* c# ?% S
5.39.217.77# }: q( _7 I0 E
! A4 ?; y2 s& b* \$ ]: ]1 L, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇' @' J: k# n5 I) w% F: [/ \
. S* }* l3 V* T8 E1 S( Y' ]
: b, @6 i! w7 O+ W& R7 {5 G2 x+ N) u) Z# n; l( c
0 g) s: y- [3 t6 `3 W, L4 t
, I3 d% A2 Z* Y# E; G$ X
5.有美膚,護膚功效。
`7 y: ~- E: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B) ~8 P: B; D$ h. C
4 l2 S+ C; s3 B& v6 l7 B公仔箱論壇; _& a/ {3 a9 r7 N4 g6 ~
6 s' j$ l1 D- w玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、2 r ^( g6 z" O. |
5.39.217.77( p6 s2 ?3 o5 }! J+ F$ v9 C
( C( c* p* L0 T7 k% ptvb now,tvbnow,bttvb心肌炎、維護皮膚健美有效。 : I0 e' @- B0 @% _9 w
) X: Z" ^6 k" K6 C" Q- q8 a3 @# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- v# f' ]) a1 M5 w w& C
1 h; z k! C, A- g7 t3 Z公仔箱論壇
* X- ]: Y/ g9 W& ?! K: `5.39.217.77 " D% D, q' J w: R1 _8 Q: J
公仔箱論壇3 o2 R! d5 R: @! _- d1 k, ]) E
6.降糖功效。
. d0 B0 g+ |7 Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% l$ l+ P- [0 t' w$ h" Z
9 b" |) K( m. d# N! t' E
2 F5 a' w4 o1 u9 \$ g2 T7 D" m, d h: u2 D
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，5.39.217.774 N2 C' O& o( f9 D; o
% h. e5 q9 F/ L( b! D# F* ~% S- c8 q
8 Y, J# ^% Q2 p5 F* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
# ?! X7 G! b9 X0 j2 y* _5.39.217.776 B* U' i$ N# e2 s5 e
7.通便功效。
( I. C3 Z4 G1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I3 n: @5 b! v3 D2 y$ K5.39.217.77
: F0 K7 G* M/ e0 \tvb now,tvbnow,bttvb
) ^0 a9 e q+ c1 h) O' d7 G4 y5.39.217.77
% r9 ^0 ^8 e( m) P玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb. D, t+ h! S6 u; N$ ?
% k1 P4 G5 V9 J+ n$ mtvb now,tvbnow,bttvb6 B' |; }' b. `: N& c
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。0 q9 B7 `$ c" e
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
