中醫認為，' l: ~' N/ e" D# K- K% Z
5.39.217.77( ]8 w' m6 ^ E$ k! w
1 u1 n3 U# M9 E' P抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
9 H# b* K9 A( E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ ~7 _, D5 O) x& v# a% b( n
公仔箱論壇. F9 i9 M3 c% P5 l1 |6 t
玉米性平味甘，
) W9 W8 v. ~; d& P/ J9 [; G
% o8 X9 \& B* f/ {; T公仔箱論壇5.39.217.770 b7 q9 a2 v# v* x2 @+ O. F! C
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇3 P* L$ H+ K5 p( x9 v# A
5.39.217.77; _ L6 c9 r8 b! ]9 @. y4 |/ S$ d$ ^
% _8 u! |- a% W6 Ztvb now,tvbnow,bttvb主治腹瀉、消化不良、水腫等。5.39.217.771 V# t) I8 s. f! g+ {; o1 ~
8 j' W& w8 {$ D* r! T& W5.39.217.77% T9 ?7 X) X1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, Z1 ^# h6 a0 h3 `
1 S+ h6 Y% d# A. [3 b! D9 k6 x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, M) W2 e4 h( X1 t1 Z9 H
現代營養還分析出，) l/ W: E# b+ @% G5 x+ X" l1 _1 n) b5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! h5 s5 i r# p) A/ [# ]
& p; Z+ Z2 d: }3 ?& E& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，tvb now,tvbnow,bttvb; Y/ z4 H# }2 E9 B# Y
4 F" d7 J7 D X/ x1 W4 c9 H \公仔箱論壇
e6 D& g/ b/ G) c, M3 [3 O! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可抗眼睛衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: K% \5 b) X' J& j4 j* G
1 L3 M6 [- W6 j: I* T/ ?0 Q+ L ~8 s( O% x# Y) O
另外，研究指出，* A* ?! e! D- Q4 u
2 a$ ?2 L& x' {" A6 c7 V0 Z2 d3 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ k3 {6 M+ A9 o ~6 j' O: @
煮玉米時間越長，
7 v; ?" `1 l1 T9 j* G& n# E& k W1 L- x% T
% W4 E% i. b4 M# x: h抗衰老作用越好。
* s9 c' e# U' N9 Q3 t5.39.217.77
0 k7 m$ l2 Z5 K4 k. h, v8 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 }& J' x( ^; N0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 c% c) R8 F, n. B S9 {
$ p0 v2 W8 t' o; M( F7 ?2 T; x6 e# ]5 |% g1 ]# G" W+ ]
% S3 K" [7 s& T* Z4 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( q4 K: x' S- c5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 q5 {5 }( @+ @: }+ u1 V
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
+ x0 \' t* U+ v
# `( X, \% M5 O$ [ M8 g! a' V& L) f公仔箱論壇
# G- C( k: i+ L9 U* |0 N3 n公仔箱論壇
6 c: k/ A' _% U) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" K5 X( n" K8 `9 W) |
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb( N0 i& ]) s, K1 k
; u! Z* T' [! Q9 z' R/ C, a, y+ A
& I2 B" ~; I: Y1 I3 R玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
7 \8 Q0 t+ t; y" H2 a# x5.39.217.77
7 G% u7 i9 U+ ?% H) Z. rtvb now,tvbnow,bttvb" _- m% ~& f) ~+ V" J4 j& ^" V
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
8 Z7 m4 J. a! U. {# T& `" h公仔箱論壇
/ @% q' Q/ j, }* w: `9 X. f4 }; k5.39.217.77
8 y* N2 V- _6 k! I公仔箱論壇玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。5.39.217.771 S t# C4 |* V* r# ]* @4 a+ E
4 Z/ g0 `4 K- o- ^+ y4 n: }* C. D
- F$ Q p6 F+ X, N& M+ d6 \公仔箱論壇
4 c' {( v5 V4 W+ s
. _: R$ m4 X9 \- z! K5 X5 N5.39.217.77
; F4 b8 [3 |- ~* _% w5.39.217.77
, K- z- {% B6 D; ?5 m H" ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 R& t/ d! c: B6 F% h7 R, K$ ~
5.39.217.77, i% m' C$ I. u/ f% o; N
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
! T" {: H6 \! `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 l. k5 f l- G8 n) a
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
% s( A" V/ b7 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. a2 p- L( X! A) T
5.39.217.775 u( C R$ y& f
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
( j( }8 v! I0 r% d& p: A" ttvb now,tvbnow,bttvb% u- F: J2 A J( D, `: t( w
% J" |$ l* k9 C! V7 x; H4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; s7 P6 ^9 r+ c3 p/ F3 L* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 f. ^2 U! i" o
玉米的眾多功效:
0 _. c9 Q; p2 H& E: ~8 l) w
1 O' P3 q8 {2 c, q2 O公仔箱論壇由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
; V, q1 q/ m7 d: {) _/ y5.39.217.771 P: k( {( l/ F$ A0 d
5 t9 {( t( t* _8 M, B
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。. n9 v) D& O& q8 X
! i7 w8 `$ S' Y( j! v' C公仔箱論壇
. U- n. B; N7 r0 a, v5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 y+ L0 [% m, P4 |9 `
) R7 e$ |3 l3 p2 ]0 c9 f: n0 p/ z) L0 l b
1.健脾益胃。
0 v2 \8 r! H! _0 g; z: b% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N X, n& l% t. H
) y4 i% v. t+ r9 o/ X9 Otvb now,tvbnow,bttvb
* E" c/ Y* U: U; r5 M6 @
$ T$ T" O" I) r: B" g3 L: n/ g8 f公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。5.39.217.779 S( x/ ]9 D. S4 l2 u4 R. D
公仔箱論壇7 {) b. n. S9 I/ o) o
# L( t {! p/ u d
9 a' K. p1 v. h1 ?; t) Z/ v
+ e% L6 a/ Q) _* o) L" J公仔箱論壇
3 c: H( T1 v5 I8 L- ?' W t) e/ _5.39.217.772.抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 W0 K; f! B
n4 h I* J0 i1 |% g* [4 b公仔箱論壇
% |# u! N1 _: \( U$ F# H& ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 e! h! l9 {) n" P$ x5.39.217.77
, t. U/ Y+ `+ s5.39.217.77玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
9 Q K. z. W; U- P3 J4 s5.39.217.77
0 C# t' A3 v$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: K! S7 P6 N6 B& _! [- T; B
5.39.217.77$ \- A5 b0 `# U0 ?& V; A5 ]
% f" F4 d/ A: K5 y! `9 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 y# g# O5 ?/ B3 D% x& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 G" M+ m( ]
3.防止便秘，防止動脈硬化。
$ E7 v- B6 d/ K4 g( i' S! T5.39.217.77
! M; y: m+ J! u6 O$ O( Y6 B" I7 H$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, h7 F! v0 G; ^: f- A6 D& T& U1 p2 |
' U' a0 Y# |% c8 Z+ Q$ P公仔箱論壇
& ]: R( B; ?" U/ Dtvb now,tvbnow,bttvb玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
: U8 X1 v3 N p/ }! }. h" \ ^& ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' T- T+ m. k$ Z' O: W; G5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S: n6 h2 F K$ F3 x
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。' [+ [& ]: A; \7 j% l7 G
% r8 U: T* Y" N2 Z5 \4 j9 q6 K公仔箱論壇; G( F2 m3 ~% `" ~+ v
0 {1 i5 W1 h) u! ?5.39.217.77
7 T* k3 H% r* [+ _ ' k; q% A6 `6 `3 z+ h# l
* K c* E1 j. V3 P) L; Y/ @公仔箱論壇4.防癌。
Y ^* \- S9 r# L6 D* ~+ ltvb now,tvbnow,bttvb
$ T. ], Z0 K" A( ^7 ^5 Z5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x! T0 ^- j, W* q( V3 A, G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb f5 Q; E7 o" d2 ~9 |# N8 ~) ]& `' U
/ m9 H, ?! R) x) j/ ~2 q' m* \tvb now,tvbnow,bttvb玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 ^7 X/ T& m
5.39.217.77/ k. @; v0 a0 X9 R, f
' {) g6 X8 _) }3 C# d: `# Etvb now,tvbnow,bttvb
* g9 d8 [. k3 u0 k8 h8 `7 k* v5.39.217.77 7 q% S$ s4 B& ~: w
4 p" s) C$ e% H$ |2 [5 W& @* _( ?. S7 P5.有美膚,護膚功效。
h- [- T$ U5 s8 M( H
' W) \* ?% ~; h% d1 @ P7 ?* wtvb now,tvbnow,bttvb
, i# v+ F3 s5 ]( \4 M6 d5.39.217.775.39.217.77- |& d/ V- n/ Y1 T+ D/ N
0 W5 f* g+ Y3 J: Z+ N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- t# b/ J6 I9 b
: Z2 {( N7 R; I |8 O公仔箱論壇
( C" X: _6 {: J1 d$ H心肌炎、維護皮膚健美有效。
; [3 ?2 _5 j; y* m ^6 Q! _# G
2 Q1 X' p1 w; B! x* |4 I8 X5.39.217.77& K1 s1 g. I# o1 U, y/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; N; I. g8 M3 \7 A' K
6 {, p; a- n5 |7 H6 y2 j" M2 h* {, z5.39.217.77 公仔箱論壇0 |! S" l" N! z# i: k O5 |
5.39.217.771 q! @1 D% V$ K; o: ] G
6.降糖功效。
% z6 @$ h) S2 `9 P9 r! e/ L- j4 F8 A" y4 [! A3 k+ H! `; |
3 _0 h0 X% ~& o
8 v; v0 S3 W; g8 o/ e, p
3 V( p6 M) p ?3 C玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
8 E" c5 H1 P* V) x8 y6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ Y! [; {/ k5 R, m
G+ d, v; T) y公仔箱論壇每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
6 `# A# U- ?1 j4 l4 n: @5 R& T公仔箱論壇
8 f1 G- r. v/ } T2 [( w6 N7.通便功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 d0 P( G* ^4 E4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], u3 K# H- s2 t! `' s$ F
6 N+ L2 {9 T% Q" e9 M6 p; \# F" Y
; l3 C" G8 f7 F% E. e
( b9 n9 l6 @2 u公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 公仔箱論壇) j6 J, W" i- J- n$ \4 i! A% a0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v; l0 F: U) _4 e8 S
1 O, ?/ Q8 @% ]3 ]/ Y/ ktvb now,tvbnow,bttvb雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。tvb now,tvbnow,bttvb' s; B" e3 U3 ^/ g
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
