【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) O& h. W0 x! Y
# F& x; M4 t1 j, H: R2 V
2 f: [( e; M8 i( a, g
' I* K$ {2 f n10~15分就離池 多補充開水5.39.217.77- c8 n1 V+ _5 M# t' C# n
! \ K- k8 ]2 m許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
4 @9 n/ J1 ]' @+ u$ b7 G2 p/ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 T1 n# t* \2 t, g
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 5.39.217.779 E! k2 e. N: a$ |
公仔箱論壇: p9 r/ e( q- k4 J' c0 [7 d
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。
; z5 w2 p( [$ k# U* {2 H. S9 T5.39.217.77/ L, }6 g& B+ K8 G$ |
提醒你:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% @4 m" Z: T
" w7 c2 H' Q2 D# b5.39.217.77高溫恐影響精子4 ^4 R3 q. M! c: H, G& p _' a
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 5.39.217.77# I# X9 i- A7 R% s6 x* C
心血管疾病不宜5.39.217.772 c4 e2 y% J2 f( D2 m
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
% l# \, d2 \) h# J3 @
0 ?* @, i; r2 @1 d泡湯注意事項:
% U5 l: @/ _) m V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 l2 k c- K+ A* {2 Y# _& A
避免赤腳走池邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v8 o- F5 b! Z
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 5.39.217.77) o" u% b, ?8 Y7 c. d) L6 _: ^
A7 Q, G3 v* z2 a* |/ v$ M
循序漸進入溫泉5.39.217.774 {0 p# {7 ], G& ?6 X( W
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 公仔箱論壇! V- Z' Z& \& I1 S% g$ ^+ P
8 s+ V0 g5 o# O" Atvb now,tvbnow,bttvb10~15分鐘為限
7 o5 U7 n; x1 H3 I, y- k, k公仔箱論壇 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ C ^' Q# a; @5 A' e
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
2 U& }/ Y7 {- P1 n1 F; y公仔箱論壇
: E( \, _4 |6 A5.39.217.77有傷口勿再下水, ^+ @7 Y, \6 p) N s% s5 N
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 5.39.217.775 V7 y ]( v! p) E; [
7 f& m& O' U$ T5.39.217.77泡完後用水沖洗$ q1 X7 E" Y+ h/ Y& W5 N3 X4 @
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 