[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

7 Y. _! n; O5 D5 Z) c

: v  ^8 @3 H; n8 k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 x0 i2 Z" l* K, F  d+ }+ j$ A- A2 r為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ( h* M1 }: i9 Q% ?4 @tvb now,tvbnow,bttvb( j# c$ d3 a+ m6 F0 X 0 U9 ]9 o" J7 b 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 H  w) @$ m& A6 [7 p 4 m* [' i$ }. A( Q# E+ M; P ' X% p/ V" W! H$ I. N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 Z) @/ s7 n) v, j. z ( b& a( N* c9 J- \0 I1 F! d5.39.217.77 5 \! ?" P' k$ }* n 2 h& `4 x5 c$ K& {: I9 a- x0 F, U公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ( S% c" x# w( @& F+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W+ Z2 l0 F+ T9 K; @+ K' I - G% O3 t" t8 ^' }: m- x( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v1 ~) C0 @1 f5 X4 v ; t) c8 F+ J9 a& q# C' R3 ptvb now,tvbnow,bttvb ! {; r' j% O0 S+ W據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. j5 Y7 j. ?4 v: ]3 Z1 W+ b; { 9 u3 X' ]* k& M0 K$ Q/ k1 |$ y: a+ |& `5.39.217.77' s" C) F. E; o. s* x& X: I 1 J, H5 G4 h: T' l; T3 n5.39.217.775.39.217.775 Q2 i/ L9 [, r& t( t 5.39.217.771 w$ w! j3 \( E) g 公仔箱論壇% k0 a6 k: T* [. d0 s5 x 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇" e2 N9 l; d" M6 P 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨5.39.217.77, ?, p  f/ T& ~& T9 E 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.77) g% t8 c7 W/ m' A- {) k& p tvb now,tvbnow,bttvb4 c% m3 s$ V+ W- i: { 5.39.217.778 Z/ L" K# t& Y3 @6 ~) m" i5 c  \9 L 5.39.217.77+ }9 q! U- z3 q& Y- h ( h3 w% d4 @/ h; ?' X 1 e, r4 @1 _- l& ]真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？& }/ u) Y# b( r7 ` 8 O) S. N! e: \% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - u: F, {2 U$ e/ l0 f% U+ _# Htvb now,tvbnow,bttvb醫師與保健專家建議： ( _4 r% g& s" }9 h" A" i7 f8 Z# ttvb now,tvbnow,bttvb 9 m+ A% w: j& `9 c+ Gtvb now,tvbnow,bttvb8 b6 M- N% g6 A1 X/ v tvb now,tvbnow,bttvb; R9 ?# z( D+ y7 u! |4 ?" @ ( Y: c% J) d* b/ E: w6 R3 J 1 j: s# Q0 a; i  `2 Z0 p; i" k8 ? 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 o6 R. u3 M % {6 q! v# u: @' B8 N 4 }9 J" U5 p; e( @- ]9 }' K0 b. { 7 z+ T0 ~# S- ~6 E5.39.217.77 % ]) y% {$ }9 S' Q- B6 _* y! itvb now,tvbnow,bttvb 1 H. x/ }; o* r0 }: Q8 n8 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 I# S% M2 Y+ g, n4 Y1 Y$ E$ t0 I1 N 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 6 z) e% N. D3 p" i/ Q2 Z/ I! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u7 p5 t- e7 a! M3 h 5.39.217.77# M  W3 `  u( S; J: y 公仔箱論壇+ g, j7 ^0 m% f7 Y& p( r' j8 i tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& B# D. E' x% {" z/ J% ` ) u9 F9 _: \' S; b公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.77' A; L" j$ z: a: m7 w$ g 9 z: e6 Y! w1 ~2 l; M3 E, Btvb now,tvbnow,bttvb $ G* N4 M8 H8 O, P+ @& |有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb- L: p5 r# ~2 P. r5 {* | / ~: V- w9 `, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 b9 t$ H3 K+ L ) l- \' A1 N: H, t$ }, u7 b4 k) xtvb now,tvbnow,bttvb , s/ m" z) o$ s& Q9 k, o+ ? 5 C) E" ]+ h" A2 r平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 9 h8 y% ^4 v( }- \. ]tvb now,tvbnow,bttvb 9 m! l! T& v' B5.39.217.77 . f0 X% w' ^4 h1 u2 |' I% gtvb now,tvbnow,bttvb - a1 Z* }+ n& D: a% |9 T tvb now,tvbnow,bttvb* j- i) I3 R3 c1 x/ f# F6 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 @: j9 W+ O( Z% h 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 - l6 N/ ]5 c. e5 o $ W7 @, f+ V! Q# J( L' D  h - b) z2 m5 \4 p# b5.39.217.77 ' U7 S: a- y( Q  E3 ?$ z6 m( v  m. Z# ^8 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 [/ I5 d  j0 _ 公仔箱論壇% D8 j8 z: @* X# `% L: u  H, a 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 % J6 C3 e) _1 q: Otvb now,tvbnow,bttvb ; C. f: n* p% a0 W7 D & H5 t; ]+ `: l2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ L) X( H! r: `: ?( c ! Z& L2 v! V+ x. M. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( f1 b( P8 Y, K5 P; G4 s9 X5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。- X. T6 M/ x" r6 z0 ^  y: [ 6 \! p* z* I: ?: s 8 x1 {' n* C0 ?7 ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb / T) e% t- K- q/ B7 z. Z2 r2 A2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 b& ~6 B) S5 ^; P3 U; e: A& s, M/ U+ r. o 鳳梨有多種保健功能： 8 `2 R6 i: Z. ]: V3 G公仔箱論壇5.39.217.770 @; o$ J' i0 k & D7 a! p! a% ^/ n. x& o1 r" G3 x公仔箱論壇5.39.217.77, m) w3 Z7 o* ]+ i: p 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。3 A# u2 e4 x5 u! A! X/ z2 o. N' f: M 9 [* {# b: C7 v- ~8 J 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 2 ^' o) i4 A; ^3 ztvb now,tvbnow,bttvb / ]" s7 k# _. s. t  n) M公仔箱論壇 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 " d" Y* q, K5 D; P+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " ?0 m: I6 v/ D% }( ` 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。5 u3 ^1 ^3 L8 C4 J3 R0 P3 m 清熱解渴：鳳梨中含有85％5 x$ ~6 n% O3 w/ r( u* ` 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ) ~8 e( e: |8 O) K: ctvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 $ m, N& m: [! F- B% v1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：5.39.217.77! a: y' Z6 t3 b; s! b* Q0 w& q , X0 @' E; x( }) V3 [ - m8 S, v* T9 o5.39.217.77  h; Y/ Z6 S2 w" R( b7 w' g% f 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5.39.217.77/ n& Q, `6 s: m ( R9 \, C/ y% `% ^  Z' _tvb now,tvbnow,bttvb + U5 R/ H9 w# |9 V) h/ Y/ F! Jtvb now,tvbnow,bttvb2 ^& z" I, [8 n1 ?" H 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 " @5 L" |2 N) u  o  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 E0 x; i1 n$ r; A 8 X7 p, R. s/ p; K % R+ I  D7 R( m& \. Y  ^2 C 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。! J* ]( \  {1 g1 E / e$ a; a9 }" ?, Y$ r5.39.217.77 ! S9 F" n& ~5 Z, C# b+ m公仔箱論壇; H3 ^+ R1 V, K% e7 e5 S! W% |. J$ j 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 ( z' u7 d& M; A9 Z5.39.217.77 7 C$ B% m, g( ~! X1 I) U- f  etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" e0 R$ e$ H0 f+ y! v2 p2 D+ e: K 3 `. r  _; F: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。* e) V* d( b; F0 N4 w 1 ?7 T/ ~( q5 x8 o( x' ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V* C4 M! `) a4 g* ~8 v1 q 8 z9 z8 D+ t8 t* u( K7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。   }6 `" L0 U* U, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' v" U5 n4 k) f  F+ ~ ; _* o5 p, d6 H1 w9 D9 y ( Y- l; q/ A" d; C# }  Z- M大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。& O  c; ]# E) I- w! O  V & D3 L7 [/ `/ Q$ X  S4 b 8 J& i& V  ?, j& e0 b7 V- V) Q) Y0 {: {& ~9 u- d3 I8 }! [7 ~0 Y 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 * i; i/ V' V  z+ s5 p% v5 Z ; e- Y6 b: h5 r, H) L5.39.217.775.39.217.779 F0 W$ Y% g5 w" B% [6 f! I : }- J# N! a5 x% z) L紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 , W; L6 q; i! E. h$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + X3 Y5 {/ C4 N  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~& D; S9 Z& M8 i/ F 公仔箱論壇; f5 X9 g  u, s   \1 n$ a* v' s0 K% |% w5 y3 i; V- u& l& y0 s9 i$ J3 \ * J7 r1 i9 V7 m& r1 E公仔箱論壇   d+ I6 v7 B; b" J1 H5.39.217.77公仔箱論壇% k( m& M; n: C $ O8 A8 c2 u# Y6 D0 x2 Q- I" f) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n7 i3 F% w% f& n) Q " h9 ?/ Q0 v! o! ?tvb now,tvbnow,bttvb ) `: ^3 {( Z& n( B & E3 i3 [: i# j4 e& V  ^   k+ a: ~0 `4 e  c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G+ k4 B3 ~7 P! X) F. i* j9 D