世上有兩種水果不會長蟲:1. 鳳梨 2. 香蕉
6 k K$ o: ^% g4 z2 N/ _8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
. ?7 @& Z6 X' b. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q- ]$ ]5 U& m" T5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。 G) L" Z2 y% }; {% b6 r2 q2 I
公仔箱論壇7 {/ }# l8 i. ]! H
公仔箱論壇, C, _- ]) E* a# r& z, L
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果& r, h6 S5 ~* y6 l( u4 n6 L
, h8 v% e4 ?, j) _2 I$ q' G. C2 D5.39.217.775.39.217.77, X9 v" W- T' Q' h
tvb now,tvbnow,bttvb' p/ U! s( ~; A: r; T T
公仔箱論壇8 g( o! n* k- r: }
- I, s+ Y- x) ~& I( w公仔箱論壇
4 u# ?+ \6 R% C8 T7 }( y. d香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除勞的效果
8 \+ \$ d9 @) t
( E5 \4 c" x) K# M) u$ _$ u& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]6 @' A& L, n( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------请再往下仔细看TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ y' \1 m* U) F
公仔箱論壇- C. I7 N- l% X [/ Z1 E5 N. a* G
5.39.217.77) O& b- [9 D! L6 ]# V9 |' \$ u/ G6 [
$ N1 A& O% i" K# d
" h/ x' w: _0 {" p0 V. x( d) i5 n; \tvb now,tvbnow,bttvb6 \# b) W' q# R
為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?5.39.217.778 c @5 W; {$ T# Q; B
5.39.217.778 t* G& f5 c1 K: ~1 U: |' a
tvb now,tvbnow,bttvb; [6 p! B4 p+ |! B
血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。& V0 w& e8 e8 J# w3 r0 z6 R
公仔箱論壇* r+ U! x% l+ |' g: Z' s3 {2 l2 R
" r1 p) _6 ?% x! ]+ j2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
# w" R, V$ U3 r( e4 V
3 r' i3 B( W2 E9 i0 z2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P' I( {! U. M, d* c( x0 R
& @" o1 L& \5 r/ L: A公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡,40 至49 歲再下降一坡,至50 至59 歲會有明顯的退化表現,通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。: B L" e o8 i) A7 C1 }
9 y& e% Y$ j7 c1 E& x9 g4 m8 J! H- v. e' M% J9 v0 A/ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x" F# T1 o9 m4 \
- W1 B! U, }4 D( x+ j g
7 M3 x$ B" y- U5 d) a' f公仔箱論壇據臨床統計,60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期,如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ L# Z$ V! }9 E N
tvb now,tvbnow,bttvb* u1 a' |; L# p9 | K
公仔箱論壇' \1 Z( Q% O; D8 c
' @; ]" ]: ~, [4 K5 D" ^7 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) j/ Z8 r7 A+ d* g7 ^
$ s" c/ y* l0 }: F, A: _3 _& O
公仔箱論壇9 ~- U! x+ b3 K0 d- H1 S. e
如果50 歲以後人體便衰竭下去,那麼50 歲以後的人生也未免太無
0 g3 C" S0 B- ^6 h) C7 l1 \色彩吧;其實人體在70 歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨
. o& d0 T) c( h. q2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說,如果50 至59 歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.77% |- V5 s- K. c# X# \
7 d% m/ G, y/ v, |' J, P Z5.39.217.77公仔箱論壇0 x' U" E1 p" W( ^$ d- R( F& z
4 x5 Y7 \: s) r- E5 e) D8 K5 ?" ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ k4 w5 H; K( k
7 X0 e" O" O! y真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活,且延年益壽那麼,50 至59 歲的人如何做健康準備?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y) C4 ]2 p" c- d; A$ ^
2 c& V9 S& d6 v
8 y/ b# @4 { U! ?5.39.217.77醫師與保健專家建議:
' |3 e" U7 p) ^$ m* w+ \tvb now,tvbnow,bttvb# [( d1 x" T. B- ]2 b
# f! F4 P) `9 y9 ]. I3 R
0 q5 d/ O& O: ~
J) F* y, ]+ q6 q 公仔箱論壇' `5 N* f+ o* _ f8 N% O7 c
3 r0 @* N) [$ R
50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。
' v: A3 e9 t' m" T% y+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 W6 H x3 q
0 P' V2 q" Q( @4 ^/ v公仔箱論壇
, Q4 w0 W7 H) X* B) {( c" ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: x* `8 f$ {. Q( P* h
: v% P/ m, A: s, v+ q, f公仔箱論壇
# @; w1 e# y& [# `# N世上有兩種水果不會長蟲:1. 鳳梨 2. 香蕉
1 R+ v5 `: Q: i6 ]4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `; o3 A$ Y( s6 z5.39.217.77$ d& e( o- t# B$ U9 [4 j4 h
% s: Y. `$ ` U
2 ^; @8 Q( }7 M5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I. n2 Q5 z Z, x
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方?
, O: c+ g. }% x1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x L7 M7 v6 y; t/ c( ^ I4 C) @
( O, }$ m/ i3 M/ b3 @4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃,吃下去肚子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉肚子。也就說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱!所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。5.39.217.77! [9 G& L4 f* P, {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: W) I$ o* G6 Z7 V" B% B5 \
5.39.217.77" m, l$ m# `. p
7 P! x; X! H" T( N3 |1 t* M5 [公仔箱論壇 ; {) E, S7 O# R' _; ^/ L0 s
6 P: _% Y, `9 w7 T/ [平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
# \2 c. _- a8 F, i( O5 ~" f
9 g0 L+ m0 z" K' v* i9 U6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O! W! J8 B" `: A2 o( U
9 W2 v/ A- T( S: |9 j
' A8 E. Y. T% N& h( ]5.39.217.77
9 U$ a* x, [& _$ a9 M5 B; ]在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一吃兩根香蕉,就能有效地改善體質;此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 H7 O( V8 ]# p% ~% N
公仔箱論壇, @* K5 G/ q( {' I
7 E! W; E) x1 y& d- J8 ~5.39.217.77
5 Y# r x; F, t- }6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @: r4 G7 \& L+ c# c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m) H- Y, x; l3 Q1 a N
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220) 比起來,大約只有一半以下的低卡路里。
7 d9 O0 l; H8 v2 ` H公仔箱論壇
% j& n# @; l1 F$ h5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& o1 M% C3 s$ X2 E C
/ ^3 h0 t9 S: Z" W' t# W7 U* Q5.39.217.77 公仔箱論壇1 z0 T; {+ ?9 q6 n' g3 G0 M4 F3 [
5.39.217.77* J4 } L ]8 {5 C( p
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇+ g. g' K, }/ N5 A S! T' Z" d
|8 x7 o- P7 F" G) ^! f0 j
1 ~# o; G. ^! ?, M3 _! F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, y4 }+ T1 q
7 g0 w5 V8 i5 r5.39.217.775.39.217.770 p9 {6 g6 x/ {2 R/ F
鳳梨有多種保健功能:# V) ]4 V3 g p; q o/ ?% [* {
! v+ n3 O+ _7 X5 V5.39.217.77公仔箱論壇; H) A7 z' ^' T7 ~* S* r2 [, y2 C
2 ?: W6 {8 M" [' ^ s
- 促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。, U% @! v0 I9 ^7 M/ i
% H o! H0 v) h) I% h9 J
- 餐後吃些鳳梨,能胃順氣,解油膩,幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒,用於開胃化食。5.39.217.770 F1 O5 L0 h4 h( x8 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |- U5 ]# e W7 S
- 對抗血栓:鳳梨中含有生物和蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可即早制止血凝塊成,降低血液黏度,具有抗血栓作用,對心腦血管疾病有一定的輔治效果。$ W; G& X$ m. Z
- 5.39.217.77$ R- h" V! _1 G7 o0 }, h' d
利尿消炎:鳳梨中所含的糖、鹽,有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用,可加速組織的修復和痊癒。
' T) O1 Z M0 p4 S! _7 O; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- 清熱解渴:鳳梨中含有85%
. b! P; N- t' n; ?) n$ H# ]水分、大量的維生素C、碳水化合物,還含有無機鹽和各有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質,好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 ^# _% i+ @: i9 i1 H
- 免疫抗疲:維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質;而維生素B2 為很多呼系統的組成部份,所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。
. e2 z. @- b+ N7 _4 ctvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品:tvb now,tvbnow,bttvb) m( X( @- v- D! h
; L) R. ^ d. m% L1 H5.39.217.777 L u" l. ^3 U, r" L3 e
( x' g/ I# Q+ A6 n4 j% L5.39.217.77番茄:含有lycopene 素,維他命C,預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u( c. d3 L N) Q# d9 U8 X
: y( V1 U9 y5 [2 f: L
8 S6 Y) M' r# ]! M: N& a公仔箱論壇
/ |0 t o; f$ m+ B, } Ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜:含有鐵質、維他命B,預防血管疾病、盲眼症。3 D2 u7 L$ C2 |/ U3 s3 j0 ^* ?
6 l" g- _9 j" l0 X5 o
: Z G! @, X* C( E& P& z, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( c2 s6 _# k0 Y. s/ @6 o
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
# C0 k: ~" x) |# ~' d/ q, A/ ~* l公仔箱論壇- u9 X& G1 P: S2 @* Q' b0 w L
# M* _, ^' ?1 ] s* p6 k+ R$ h, B' ^. k
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。
0 F) P: x2 V. X1 z- L5 }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# B4 _+ Z7 i) F* I2 x @
& R( W! G4 k$ }3 j) O y
& D. m. k, c8 A$ C4 Q. p
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: m6 ?. T& r) L$ ~, X" b
- t3 u; b/ N& _, Z u8 D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p9 g' u h% v3 o% W6 b+ Z7 @
" \* ]0 d/ C( N7 l# b+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
1 r9 L% V; a2 I0 K( O, B
- I4 R2 r$ T4 h) R7 N% r: h4 B% I) j, a$ n, ^
m! ^ p) e9 D7 a$ e5.39.217.77大蒜:清血、降低膽固醇、防治心臟病。
: {: ~+ ^; H9 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 y l0 H$ V* d4 W0 K2 c& k
5.39.217.773 p2 W J) V% ~ ]3 a
/ Q6 m( x v( n% D1 r- w6 a
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
- v) v. L! k9 z
o) G/ m( n+ E" d: v% N# k
' m( \. u2 l+ S4 M3 r2 }+ ? ~
4 r9 d, q7 n6 Y7 m& P公仔箱論壇紅酒:有助抗氧化,適量飲用有助預防心臟病。
9 L. G) U2 g1 ? z' ~; Q+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: O5 A: z( z3 w% j+ k
: W6 E2 C1 y' e8 K9 rtvb now,tvbnow,bttvb# e9 Y7 w! \- C& @* P5 H
公仔箱論壇& n9 r% {3 r' N7 P" b; ?
0 B) n9 v+ \! n5.39.217.77
0 O# I; _4 X* ?
2 E Q" n+ J# g) A0 L* ~9 |
# z" F" F& H4 Q ?/ b/ y- i5.39.217.775.39.217.779 [" V, B. t9 Y) b/ ?
公仔箱論壇4 Y' c& _. _) N( n% F0 F5 j! h0 V
公仔箱論壇9 n( h- p, ]8 X L5 Y7 K' _1 k$ L9 y- \
tvb now,tvbnow,bttvb: c" J$ p$ [2 A2 [, h. q& a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# V& ?/ N& r2 y9 a5 E: X
tvb now,tvbnow,bttvb2 m; x( [0 c6 [" S2 P( u) \/ Y& I
( }% F6 i( |) U$ g. G& E' o1 k: ?6 O公仔箱論壇 |
|