[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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9 W* @9 H# Q! X, q9 Z6 b( Z4 }, u

+ `( j/ e# K( ]' F6 Atvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 9 Y$ O" H  R4 U. h1 u( H公仔箱論壇4 u( U; h2 E- ?6 l" t tvb now,tvbnow,bttvb0 K' N, b6 x% ? 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ) ]3 h5 R. J5 P- C: J4 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) V2 i# m: {7 h: a2 ]6 ^1 E + S  F/ p9 J) ]) ~5 d$ s/ d* `" x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |" J9 x  \6 M& F' `0 _  B 公仔箱論壇6 t9 v% G' Q1 E8 w   w3 I- d, @0 ]$ N" `% A- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 S9 h8 T/ M8 M: |0 ^  }, k7 n. C! q7 C 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 2 t+ _- ?. r1 h0 r- k# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ^; [7 C3 j% C7 Q4 R   f  S9 K% ~$ a1 u+ o7 P0 E2 m5.39.217.77* x. G# m4 @: h3 g8 B# k* L) h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I+ R0 O2 c) L. u & `: A2 P% p* Y+ @ 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 9 H+ G5 m! h3 D4 t1 c5 g( h" K* t 7 }5 I2 q% U; s1 Q/ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C3 K8 R# [2 L+ y+ {4 g7 u5 }: K % m/ j. U" m. ^+ I: P$ y " v) Z% F7 d) E2 r4 t! t tvb now,tvbnow,bttvb1 D4 W( @6 X- E/ D: E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I+ @% z+ b) ]# u# h% d 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 ; ~4 L+ d3 c( h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ' \& _9 A+ H6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 8 [, F3 a6 s% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - T5 l" X9 [  t8 A+ z1 Q5.39.217.77 - t$ E$ F. v. a6 D  Y, T5 A9 N& N% g 9 g. n8 f' @) m% n) Q公仔箱論壇 : t* y3 f( S& R6 p; M0 O/ A3 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: U" u! K: {- D8 L- M+ r. c& L 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ % P! a; I" X& T公仔箱論壇# s$ N+ E( I* r8 Z5 g ' M) l% D- v# r3 [; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：tvb now,tvbnow,bttvb! _& d" O! l! P( n 5.39.217.77( R' x; o' H3 x9 V2 _. q # o) ]" c, U5 r7 J5.39.217.775.39.217.77' {! ~% q0 n7 S3 ~6 ~: T/ n( L( |3 p+ E 2 p: o) G- u) m8 Y2 F  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ c" k( t8 `. m. r. U$ C6 ?公仔箱論壇 6 s8 J. p% M2 o! A# x) z2 e公仔箱論壇50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。' q8 O) i% n. |# ?0 x( { 5 l6 u; L$ ?. ?- D5.39.217.77 & ^9 T& w; s  i5 s! A( B5.39.217.77 - |+ v" N+ Y' {% `! d公仔箱論壇 6 B/ r' R: ^- J4 p: G! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& T  ^" z9 \+ ^ 公仔箱論壇" P4 [. V6 }& B8 I* P/ O# l 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉' S5 R# @1 O+ P6 j) z tvb now,tvbnow,bttvb) ]5 d* T( T4 Z" G3 } 公仔箱論壇( w) G7 W$ |' a+ {3 h4 C/ r 9 k+ P* ^( K+ ]/ [5.39.217.77 ) {8 O9 ?3 @. R) @/ ntvb now,tvbnow,bttvb 1 {6 D5 H1 E2 G2 o9 R5.39.217.77為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 9 V5 ?+ l' L! v, D( K $ d1 p) ~0 c  ]" ~公仔箱論壇 2 C6 J2 o# A8 h. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇  C9 S) ], R$ \, c* h! T : n% J& C- G  ?: I% q* o5.39.217.77" C5 p9 j3 d+ x+ v/ R! p4 J1 g: o' ~ 5.39.217.772 l. ^# s; p" Z+ J/ N8 | 公仔箱論壇$ n$ a& m' b. M( M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ f! `: l+ p5 w% Y+ B/ N4 r1 Z! ^ 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇: A, e; ?( J) I ) k+ s: Y1 A. V0 H. }. ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; r2 y( m( W  ?; l9 I9 i0 ~" N * b( E- |6 o  j" O+ ?- a( |7 i $ A8 ^& L5 p5 v: A . o6 S; u: [5 ^5 w3 _/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。5.39.217.77, P" j; R/ g0 P9 f( @9 @ 0 J7 X) T% r$ D! Itvb now,tvbnow,bttvb 5 o( Q+ p; ?- A" z5.39.217.77 - |; f( K. }: s+ ^5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% X. B; K; V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) G3 t6 }$ t. A4 C  i 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ) }. s% W  s/ b) X" f5.39.217.77 1 k7 e1 a0 b: p4 b2 Y1 u3 t+ L4 L; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 B2 \2 _) x  `% X* [% U* z1 f% A; z, J* Q- V " B. @3 N# ]3 N! r, Z1 @1 B公仔箱論壇 4 [3 t" v% M0 d1 w公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 3 ]7 [& g9 ^6 }1 B4 x, x- Ytvb now,tvbnow,bttvb 1 n1 U  p( F2 K' x% b5 k' t公仔箱論壇 ) H+ Y$ w8 X# @tvb now,tvbnow,bttvb * a; N5 ]+ o. h8 Y/ v 公仔箱論壇, b* e, `: x% J& L3 v( ? 5.39.217.77# ~1 H7 W' k' n$ D* `' G# _7 l 鳳梨有多種保健功能：9 O6 V  K8 H$ V1 b- D; i 5.39.217.77+ O2 i9 _' x! V6 g4 D0 H# { 5.39.217.77" T; k/ }6 `3 |5 W# t & B! w4 [" w# @9 N, htvb now,tvbnow,bttvb 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。公仔箱論壇( H* F. c  D" O( d7 F' Q/ ]! u3 } tvb now,tvbnow,bttvb! ]! b5 C' ]0 M0 Q9 p9 @0 m3 w 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. }1 s9 s  n. N tvb now,tvbnow,bttvb$ x" P! z8 D+ z1 p6 Q& g8 G 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。5.39.217.77; J7 w4 l( j& X2 ^ 6 F+ s- B- Z; u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。公仔箱論壇* C( d$ h8 U" { 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb7 L( e9 w# l/ ~& e4 ~ 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {: J0 G. l3 o* c+ G3 V 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 $ c! ^# m& t  E" |5.39.217.77 時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; Z- Y  C% p  ^* I 1 q, m, S+ w+ W  Z% @ 公仔箱論壇2 Q" R" D& b6 U* ? * V5 F4 {" ^# T  t0 K( F! |5.39.217.77番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 . r# \, ?7 D* U. S) Ctvb now,tvbnow,bttvb$ d3 c5 @; u/ R0 k$ ?! j : o% [3 d) C1 a2 ]! Z& v# f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 N+ d, k# h, y$ G 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。5.39.217.77$ c7 B6 n/ e8 o  ~  S5 E# `6 r6 H 3 E* q) o1 f. v" K8 N% m. }  J ! P# c" w4 c: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( K0 s: K2 i. a& e 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 , r5 ^9 I' e  u公仔箱論壇公仔箱論壇; j% L) ?6 X7 y6 u$ d0 I ' g4 p+ F; t8 G# U7 G) u' q0 H* d& |9 y* Atvb now,tvbnow,bttvb ( g7 L1 U' Y& t6 m1 l0 j9 H; ?5.39.217.77花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 ! n+ S; Q9 y2 c" Y! f ( i$ }+ G$ h; C公仔箱論壇 ) G* O) q/ ~, O  }% O5 [5.39.217.775.39.217.77; w3 a/ @- [% p2 O3 c* P' t6 T 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 3 j& v8 E! t' n% I/ D1 O# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; z7 o& e; {+ c3 e( K4 U 2 c: L3 i+ c3 N& s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n! V% }0 i, I( w# O0 ~ 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 4 ~2 {% f8 m& n- K/ q$ m( ]) S. z   q( ?/ d4 v# O/ p- ]" m; N* Y$ n% h* {6 ~- n$ p . L# ~; K  m/ |2 e6 A: p  V8 k 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。公仔箱論壇. ^1 E0 w, R# \: }6 |+ N 5.39.217.77; D9 g. P8 E9 g$ t; F% M1 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _, u/ ]& ]% ?7 c3 O4 D3 ^* W: O  N ) C% q% B" I# m6 m3 i" Q( O綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。, {5 Q+ P$ m3 K) b' M , G$ g- K/ r- }. M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( T. v% c7 g- C+ ?- D; w+ O 8 E7 `: I1 |+ {& L9 K 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ; \# F8 t% [0 k7 R- J5 u4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 4 b5 {0 x0 d5 b9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 ]5 [& n: z6 Q8 M9 I 4 |" r2 F9 B8 Q) K1 p   C. ]  a& u0 M7 J! H) m" p8 z5.39.217.77 2 p# s* w% o7 k: t2 j1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : C1 U0 K6 }* o4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 _( A+ T" U, l) \( P: J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: W8 U5 Q- B! q. h' ]. j - w" V2 w6 s1 K' V1 E公仔箱論壇$ {0 G& \. ]+ Z% W0 x" Q2 P6 x tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 u1 ?6 A' m. i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T& I# w/ U' f3 R" n& d & x: s7 z5 F- q4 D: D; J# G ' V2 w. h; B- F# U ; o9 d- D+ y4 E% v: }( a* [9 `tvb now,tvbnow,bttvb