【材料】, V5 W" O: c9 j* g1 D7 H
牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' N4 z i' R3 h; c6 t5 }8 }
蒜頭四粒
3 x( e4 j' I4 ?- U' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥二個
, q% C! k, H) E. a& R9 G! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一隻% t$ Z( ]5 V/ n! G9 w
茄膏三湯匙5 p) i; T6 c e" ^9 j0 f- z* \, c
柱候醬二湯匙
" \ {* F) `2 k- d6 [8 Q9 Mtvb now,tvbnow,bttvb牛肉上湯五分二杯
) Y: o8 N9 ~4 ^" C5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z, c: N% l" d& M; {' e8 |5.39.217.77【做法】
! K. E. T" \$ S/ b(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ k) m0 X% f
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
- V! G$ K, P; I+ [ G$ D7 |6 ttvb now,tvbnow,bttvb(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
4 ~3 t9 k; s# G+ Z* l公仔箱論壇(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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