【材料】公仔箱論壇/ o$ X' F; k& }8 n. [! q6 j
牛肉一磅
# ?7 i" K! V# @) T, w8 ~/ `1 [( H1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭四粒
9 ? C" ~; E2 ~! t* P0 j公仔箱論壇洋蔥二個
# p4 P1 d2 P3 Y# F5 D9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一隻5.39.217.77- ]" r8 s6 Y4 I/ n Z" Y6 F
茄膏三湯匙5.39.217.77" s. C; N; L& J! n9 m( H
柱候醬二湯匙
1 M/ A5 J% l8 Z牛肉上湯五分二杯
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: |+ O$ X2 Q; b b1 L' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ U6 Q9 K$ u* e. q2 _
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。公仔箱論壇# X' x3 A# z* }. c! e
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。tvb now,tvbnow,bttvb O& s$ C- H/ {
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
0 h% ~' R( p6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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