最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。4 D' P5 w- B" L6 J8 P! Z
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石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。2 k# n8 U0 k' ^8 T# I, f
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3 r9 V3 \5 m7 B6 Y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫可治好癌症9 V2 C2 v8 [* d1 d9 I. h' g8 S
- [- ^6 F" o" m& p; d- Ktvb now,tvbnow,bttvb19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。, u0 H+ p; s" P& J$ s3 G4 E7 D7 g3 E
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
! y: Y8 m8 [- C換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.770 U4 `9 v1 \( y$ K& `
' m" o$ t9 U7 Z4 s7 _5.39.217.77癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
4 o( ^7 o; C. A: R( Q& ?/ w( D' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
: e( @7 F' t* d& I8 V3 ~+ x! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* \/ Z. w8 k0 e. C
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
f3 E3 ]* v% ztvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb, F5 {$ R% K8 @) x
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8 U! {% ~1 N* h* @- w5.39.217.77一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
' u+ h) R9 `* i& U, h* w3 b5 @; ^5.39.217.77東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
# {" [! e) c- l& b# m! n# n就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
. ?6 f& y3 R. V5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
9 C$ _$ v' h0 W) i2 }- S0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: ^- v0 C% l" {3 z
- b2 N! _2 P& m" Q/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇1 E0 M% P, n8 S u) \ M
2 V( |- v6 Z1 \: `% stvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ V, _1 x% L! u
4 L. t/ O6 e6 g, h公仔箱論壇人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
) V! f4 _% U) T' ~+ T: d2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.77+ C5 \4 |5 H- R8 ~
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）5.39.217.777 ]+ { A& z" z3 y' g6 H
( M0 |* V9 M# x1 `( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d. M0 Z5 S1 Q2 ]! w高體溫的方法
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/ Y' b2 }2 _. [3 s" w% g) J. Vtvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
0 \; G9 r! {0 p1 v0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O t$ ?( e: S' v* f運動－5.39.217.778 V( I, a% I% i/ i4 M0 C7 j# f
肌肉約佔全身體重的45％，tvb now,tvbnow,bttvb: u9 B& h( `: }+ N! r$ @* N# \
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
" t- b) l4 U, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
" o. z9 t2 U& Z) W1 L' a" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) D8 h. x8 Q
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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6 L9 ^; v1 M1 Y4 O; \) |# @tvb now,tvbnow,bttvb泡澡------
0 t6 g0 i6 k1 r) o4 U; i0 [3 b5 @7 ` [& Y日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
0 \9 ]9 t! Y0 i2 T$ i( ? R. O5 otvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇' E4 `' j/ \- W7 E
此外，流體靜力平衡5.39.217.77& W0 u( y$ w& w
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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: E' O3 Z1 }6 f$ A: S% y. H5.39.217.77食用溫熱食物－tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 _& C4 ~) S
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。5.39.217.77, T( o ~/ b+ d8 T+ Q* \+ I
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。, R9 T4 P r8 @% M e- g: G
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
3 p, }) `0 ~: C2 @: w- P中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。+ ]' ]& N ~- z" |) e
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。3 p" L7 y' b2 y4 l0 a8 p ?
1 C! r! n- t. R0 y$ K看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。 k% ^8 ]: r/ F3 b; p
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
A- ]$ m$ _& |2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o5 v2 m0 y* a, h! r8 ^5.39.217.77自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
3 s/ |: ]: I5 P/ W9 g+ w; `tvb now,tvbnow,bttvb但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。' _ i; H# Q8 r$ G/ {
白湯排毒法
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2 `4 G; O2 \8 j. {8 x+ X8 b9 ]) h公仔箱論壇一天五杯熱水，完全排毒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 C' s. W W h2 f! G- Z9 W
0 Z* O3 r& d4 f! |3 |2 \1 x現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
( o" e7 G$ P& w' _+ n% q2 C/ {/ g這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
6 `' H6 p: c$ s2 v/ s E( _由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
1 r) d' q8 q6 k% t9 {/ Xtvb now,tvbnow,bttvb許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！tvb now,tvbnow,bttvb+ h2 L* |- Q2 l: e. k( z
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" |, M0 Y' n2 b+ e1 u% c4 n0 S8 b: X2 b5.39.217.77先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇$ b# j) g( n* X7 W# [) f1 Q7 c5 ~% ^
1.促進新陳代謝 公仔箱論壇8 O8 h- ?1 i7 G/ S
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！4 |: M- y' M# p9 x
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ h p9 v; o
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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9 \& ]+ i }6 F1 O3 t# v% L3 v( {! I) q5.39.217.772.調整味覺
0 f8 R" [1 ]8 F; a9 `5.39.217.77開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
( q6 Z/ ~$ K' ~* Ytvb now,tvbnow,bttvb慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
6 m! |( G" M% N3 `/ o4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
' ]7 X" }' e5 R% n稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！1 A$ n& \3 e& P$ J0 I; P* A
/ F( E p; M( k7 y: W! z3.排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb: H5 k) Z2 K- s+ p
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！5.39.217.775 d, |0 Q' C m2 j6 r* k e5 C$ @
! m7 q1 {. i1 b$ b8 a除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( `3 t' w, `, V
" L$ D+ x- y$ f. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外也能加速排汗，5.39.217.77/ n1 @5 R3 u0 s: _
達到良好的排毒效果！5.39.217.773 ^/ ~- D& b3 U0 I
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4.賦予滿腹保足感5.39.217.774 w- Z- B5 G" o) e7 M0 {$ L
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
% R7 I$ F3 T2 c4 ^ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
/ `$ s' h3 B! j3 c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 f8 I/ v; R) f g& j
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5.幫助消化
8 g0 j5 O; n, v# u& i1 a經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
1 {. Z% @+ V8 {: Y0 u; P熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！tvb now,tvbnow,bttvb% e* U" Z4 A# N2 M3 w
# ^8 r# J1 u [& [& R5 _5.39.217.776.沉澱心情公仔箱論壇6 H: I' E0 l2 Q' }/ U* @
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！tvb now,tvbnow,bttvb0 [! \. o) I* R9 p4 c$ e. Z ?' e7 V! h
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，tvb now,tvbnow,bttvb5 X6 O- g/ x& H/ T
讓你神清氣爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ }$ I, N1 d+ z8 r& n$ R4 o# z4 ~2 `
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
0 a2 U* }- Q9 Z: }6 t6 g* M影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
& [1 I# ]! D# {$ V公仔箱論壇頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！5.39.217.77' a* R' p9 z& J. _9 l1 b
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！5.39.217.77# E6 c4 n U$ H; C0 L" i
" I6 i5 p- E% d0 gtvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！公仔箱論壇2 M+ S9 v3 t6 @# \
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在喝法上還是有些講究的:
% E8 I6 J! c( s4 H0 x+ H+ P5 v% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早上起床喝一杯熱水 b( ~ Z6 v, Q# u3 v8 X
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇- T& L$ ^6 k, H
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！* _* ~$ b8 f5 d! H: J9 R4 O/ A
讓一天有個神清氣爽的開始！
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7 ^/ {, i' a9 n2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
% \, } c& ]) b& e f _8 V% D任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
: O d9 {+ k% q) A3 e0 Y, I/ z' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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& C$ [) D2 f1 b3 x. o3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
" c, Q8 B% I' x9 i5 h) ~tvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
; k/ z( j* \4 `$ I* t& U3 R) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給
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+ l0 N, [' }) v- m公仔箱論壇洗完澡後，
6 V7 l6 B3 z5 a) u9 j9 I喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
% V* n! B% L' _9 I N$ ~tvb now,tvbnow,bttvb這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.77; ]) m: v0 }- B( M D3 g2 | {
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
+ ]; a+ n) S t& M: W( I; |這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！公仔箱論壇; y1 x# W/ o$ ?; g3 r; o: v
' t5 O5 e* ]: D. k5.39.217.77（以上是轉載的好文章）公仔箱論壇, n" P: s: Q" x+ M( w3 @" }% A
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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