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% {/ R6 `4 l4 G0 s0 m4 l全麥蛋餅皮 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 u7 S2 X u4 f
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* q$ X6 W$ ?* E/ J紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條5.39.217.778 @5 Q! Q" F; ^
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苜蓿芽 30公克tvb now,tvbnow,bttvb% o! P/ x. E; N% D9 [% b" j' L
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: g! \# A6 e( ]美生菜 4片5.39.217.772 d. n, k9 i5 `4 h, v
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. x5 B: Q5 s4 ]; Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 I2 M2 i7 {$ C% S7 C `* O
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4 ]" {$ L* f: f5.39.217.77沙拉醬 2大匙5.39.217.779 c& u7 y. h8 A" G( u* h p; z
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【做 法】
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* y+ d. ]( h' l2 L1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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; e# _0 b/ p' y$ Z$ Q3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ d4 [8 x& ~; z) H% F
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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