【材 料】5.39.217.77' C x) d7 L; k" J# {
8 ^2 g9 M; P5 u7 z* b牛頭牌玉米粒$ F! ^% b4 `* D9 F. ]0 b8 b
1大匙
5 G! ^7 \9 }5 a1 ~+ ]" k2 T5.39.217.77燕麥
1 A) s7 }- T* z" o6 X& q5.39.217.772小匙5.39.217.77; I2 f8 y0 z( P4 S% w3 c' r, M
意仁
" S# @* y5 n4 j* z6 g: ^2小匙
6 r4 g& d5 I% D5.39.217.77綠豆
2 u9 O0 C' m8 n* \; w" x5.39.217.7715公克
5 X$ V$ P) d$ b2 x8 `% d7 h7 R白米tvb now,tvbnow,bttvb5 `& R$ G1 x' p1 _/ E
2杯
: @1 K S& @2 k8 b, a& e7 T" @1 V6 ^& @- G香菇
3 i* O d w5 N2 C9 f1 L3 W5 Btvb now,tvbnow,bttvb10公克
! F& e* A( D9 P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米! u' L8 [/ W) G" F1 D$ t/ h) g
5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 Z/ T/ g j7 R/ v- A% P
【調 味 料】
( [4 e, H1 {" `$ [5 s9 ^公仔箱論壇
" Z, d2 ~. Q8 ?7 K8 N0 t, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌原味高湯! e. w) ]' U) e" B
2杯. A1 h/ p% V) I$ x% m
醬油tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! y" H) H$ B% g2 [3 e! m' E- J" V
2小匙公仔箱論壇9 Z) v! o" x% g. e* H* T
五香粉tvb now,tvbnow,bttvb3 m' x" o: X/ a4 B- G4 t$ z9 |
1小匙4 G, r7 E6 \8 Q# G" x
黑糊椒粉5.39.217.77- F4 {- ~9 s1 _; t* @ F5 G' h
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 A3 r1 j; q2 q. G: X
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 E% B5 q- n
1小匙
0 a% r. N- c! H G/ I2 D6 _+ U糖
4 M& R' l4 r6 ?; S' e( p+ p1/2小匙
' \, ^* |& x% l4 q+ R& H: n3 Q: t公仔箱論壇公仔箱論壇- r) C1 Y0 u ], W u
【做 法】
3 ^ X. C$ @# O0 r$ ^5.39.217.770 ~: M4 d* q7 D7 W3 y
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
' x: o& `6 s8 D& q, u# p5.39.217.772.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.778 C: z, h; Y7 {# A
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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