【材 料】
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: ~% {& i7 O9 h& k, S( }: t: S4 N牛頭牌玉米粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- o0 p% j% [! X/ G
1大匙
5 z9 z7 v3 \- f8 B1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥
7 G/ U1 Z3 I% ]% i公仔箱論壇2小匙5.39.217.778 _; M/ o! Z+ J: Z& m3 f( n3 |- ]6 a9 P
意仁
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綠豆
% {7 O% g" g6 Y4 S5.39.217.7715公克
* ` O0 U) y' W5 f2 B$ P6 p. |白米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ ?$ [* g; U+ [$ l. v7 l5 L" p
2杯
/ Z3 A6 e+ f3 P4 y* L香菇
- p7 f" \! S8 s; }* ^' Etvb now,tvbnow,bttvb10公克5.39.217.771 X& j. U5 l9 n! y
蝦米
. I2 b/ Z' P& E' v/ u' Q( _2 g5.39.217.775公克5.39.217.775 q- j3 {" L, N; x. D
【調 味 料】5.39.217.77* d' B0 I# o4 G2 e/ Z5 N/ J2 c
+ W+ l9 _! X& F, W* o
牛頭牌原味高湯
+ X% l0 e) ]1 A9 `, `3 f5.39.217.772杯
3 Y5 o; q3 j& J- f醬油5.39.217.773 t6 L0 }& K/ `" y4 x/ Y
2小匙公仔箱論壇7 ?- m: S# b* q; X2 ?* J1 C
五香粉5 d2 o8 j/ ^5 t5 u- N. y
1小匙公仔箱論壇" o5 H" [. s# ?) U
黑糊椒粉
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1小匙
S2 ]9 }% x0 \# _( Ztvb now,tvbnow,bttvb糖5.39.217.773 e3 e/ C' X% m9 ]! N' W5 i# E. J
1/2小匙
3 Q" }/ t; d" I& @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" |9 d! ?* k. x. B- c) @, F
【做 法】5.39.217.774 N+ ^5 t' [$ T2 x; s
公仔箱論壇. ^- M, }* B; X7 _' L. e
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& f( s( p. G5 E+ J# Z
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
& g$ K0 B- h0 U8 q% l6 c0 e. ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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