【材 料】
! d8 {; `! u5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; p. J" I$ Y. Z) @! B% X
牛頭牌玉米粒7 D; L0 B/ C/ z" y1 l7 f
1大匙公仔箱論壇' Z& c5 b! ~9 j( d
燕麥
& Q n; J r- ]9 w- g0 l. U: o# d: e# rtvb now,tvbnow,bttvb2小匙
2 [) r3 N3 p/ A9 S2 J5.39.217.77意仁
# ^- d; l$ Z$ O3 \# t% b2小匙
( V% M5 f* \2 K) i+ i! K! n5.39.217.77綠豆5.39.217.77) R {) F3 g% |9 k. R
15公克5.39.217.77% z; ?+ W8 R1 a" }
白米
& q$ V2 |" y- y! \! V2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ F$ @; T5 G; R* I# b9 q
香菇5.39.217.77+ S6 M# d" G$ t' e8 w- X/ e
10公克. m S, I3 ?+ A5 t) C$ w/ @& y4 M
蝦米tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 d) m5 {/ \' b7 E
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 p, A0 t" D
【調 味 料】公仔箱論壇0 y* T V P6 V
8 B7 t# @7 A1 Z' M: ]8 `' b牛頭牌原味高湯
+ l, T5 F6 {. d1 r% u2 y7 X& W2杯9 o! S# N, ]+ ?2 _
醬油0 p4 @/ W& U# ?: w: N8 C+ C; p
2小匙公仔箱論壇2 J. k% f! A& H' Q
五香粉5.39.217.77$ b6 A% {$ f1 w% r, b. `
1小匙
7 r& ?& S1 D& e% C) H黑糊椒粉
! ~( u( s/ d8 q+ U0 _公仔箱論壇1小匙
; W' N Z4 z7 Z鹽
|; q4 q: u' v7 W9 b1小匙公仔箱論壇+ d# b8 N" O" [% ?/ t# }
糖公仔箱論壇8 P# g: v0 p6 k- O2 e3 E/ ~
1/2小匙
4 \" E) ?, O0 U6 Z2 g& g! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h7 n( p, P+ }7 {& R8 ?9 S, H) n公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~, @8 ?5 v% N7 D7 T
3 `# k5 _! j; K8 f# n3 q* N
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
) W1 |6 Z* g' D0 q/ S& |6 a5.39.217.772.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
: U3 Y" x4 M2 [' B( ?. ^+ f9 v3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 