十 榖 米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 H$ u1 s7 B3 B
0 \, |8 r5 I: f% D8 g& `4 T: ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G4 n4 d; l) A: I$ P D
他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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9 r& X5 @( g$ c! w; B3 _去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
$ U) _2 I, O9 t: a緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 # I$ H- P: T. C, T% ^' a1 N
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
! U1 s3 N5 G: q5 M' V {; Z$ N. K& Q公仔箱論壇在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [, R _* f, w; b& l
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
% ~# W& x& X0 ]7 Z' ?4 V公仔箱論壇我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， tvb now,tvbnow,bttvb) T% F! p8 T, O( w J" J3 h* f6 A
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ o: n4 k* |7 f* q
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
! L+ W1 k- k, ~: B. r5.39.217.77這樣的日子過了十七、八年。」 * v A9 U' b3 H; C, y
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
. ]7 E1 y J, f d0 U8 X* _他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
; _( w9 f, l5 ^( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
, p# U/ \2 f( G) t1 r/ ?7 }' w, I公仔箱論壇他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 5.39.217.77" N6 d1 ~. L( {; G. ~
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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7 d8 n7 D( g- q9 ^- v! Stvb now,tvbnow,bttvb連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 5 o9 _0 S; u: Y. V- K% i2 I8 G
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
W3 K( H/ f, q9 g) B人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E, M s$ P1 a. \ p1 n. P
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
9 Z5 P- T$ U" R公仔箱論壇劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，$ {$ v/ z- E2 A4 @, E
讓身體保持最佳狀況。
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3 x) A3 ^. l4 P9 L& N0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
/ c' F% y; M- @8 I' o! o' ~# z5.39.217.77都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H& y# l" p6 J- Q
5 P5 n: n5 T4 `4 o. }9 {2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
' F9 ^$ q( J* v' `- A3 ~tvb now,tvbnow,bttvb病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
5 ^) p* G0 l" J, I5.39.217.77要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
# ], C7 i* w% ? @) h$ i, c; I5.39.217.77一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M! e6 i8 g' i! e9 l' E2 K8 X- s
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
% W2 c% Z% F, N2 C s公仔箱論壇「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 公仔箱論壇; ~+ e) |) ^2 v$ O7 p1 d; v/ Z$ H
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! X, N( z2 o3 q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
# a# t3 e0 R! V* Htvb now,tvbnow,bttvb精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
. F- b5 r8 N- c; h, Y1 N5.39.217.77有人求長壽之道，師父說：
1 S; ~: ~4 B* |4 T5.39.217.77「每日一碗十穀健康粥 」。. g8 l! ^( B; G. r& C B
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 Y7 J2 T& S* g8 N" ^
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
+ @3 |; s: A" J+ W2 \$ \ A# Z9 @/ ptvb now,tvbnow,bttvb癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 4 a* N) z& ] q3 k
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 n" M5 l v' p+ b: D
材料：
" m3 w1 T; ~8 a5 o* e2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。! j/ t2 C/ H5 X: `( s
以上十種，可同時煮熟 。 3 ?" o9 ?4 [ d6 {- N) h( X. {, @
5 C1 d/ d4 A( g5 Q: k5.39.217.77作法１： & B0 `5 V+ Z4 m2 `: o3 k. A
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 5.39.217.77& S) C, L- |" v" W
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 : m) w/ I$ a1 G7 K1 D. L. z! Q8 T
可多煮一點，供三四天食用。 公仔箱論壇. G, O+ T8 N) w; A$ K$ q
% a; V9 X% X; m9 e/ }3 k作法２： & s0 U/ C* h! x
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
6 @# u) x) d8 E. Xtvb now,tvbnow,bttvb翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- W: K! o- e |$ g3 o0 z
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 5.39.217.77( r+ h* E+ J9 H3 p* z9 x' j: z
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：
8 E8 ?8 C9 y) J* F) }- a+ n$ d公仔箱論壇十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
; F6 N6 p( s$ M3 c8 R" J& N) T! V如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb' O; s; F( b" B
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
/ m7 a5 v+ q4 Z: Z) h公仔箱論壇微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
2 [' G) P8 A. U7 C% t, \2 btvb now,tvbnow,bttvb酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， : J' a7 x, m* c5 w2 e# U
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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2 t+ t4 F* g- ~7 q4 N! H% ?tvb now,tvbnow,bttvb徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
* i- {9 ]1 ^9 D2 J. M. g. t* ~公仔箱論壇要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
5 l" u" w' [% ?. I' i! M多吃 十穀米，
0 n0 T& g& \" `/ u& {( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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