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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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3 I" ^! x$ S# e, T  c. }( @5.39.217.77【材  料】
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蒟蒻絲 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C$ A2 j  x! r; ^7 Z% V, u

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 h6 W$ s- ~2 U4 Y  Q: O
秀珍菇 10公克
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( E4 Y. K- i; A6 f* H" s紅蘿蔔片 2公克
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 l4 R8 t& `6 j( P; a- w' u: W; C
青花菜5公克
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公仔箱論壇* q: Y) _3 U9 ~. F
黃甜椒片 2公克% W  N5 e1 j/ \+ |3 a" h: H
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紅甜椒片 2公克
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【調 味 料】
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$ H) ~6 W/ a) d' S+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙
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7 C, t& x# u, W; ]1 [: k公仔箱論壇香油1/4小匙# l; O% [# p) A  a4 P

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9 L9 [- s- N# E8 y' t公仔箱論壇太白粉 1/4小匙
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【做  法】
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' j8 A+ i& Z) z- C7 b' s公仔箱論壇1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。
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  X; v. M+ S, ]: u7 q: H2 o2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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