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[中式食譜] 椒麻牛肉

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醬油 適量
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白胡椒粉 適量公仔箱論壇* m1 s, g) I, Q) _& N/ [/ ]3 u

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太白粉 適量
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【做  法】5.39.217.77! M, \  V7 g& t  D; k# A6 L

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1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
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# O7 m  ~+ U, V# Y- p+ V' {; X公仔箱論壇2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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