每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。公仔箱論壇, P3 X7 r$ J6 q) l9 E
) |: y+ r+ L, f2 B X, a! Y2 Q. P5.39.217.77眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.777 f5 `; ?) v, f C1 X9 f5 I. F
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.77' e- [, D0 q- ^) j
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菊花薰眼法
2 `& P3 i" n5 c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M# X( N: K$ e- t3 K" G- n
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢5.39.217.77# T2 M% t7 r; P. M1 \& B5 X
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
: @! p1 g: u6 g/ A0 Q2 x* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, E6 ^4 z& I4 u
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
3 k8 j" g& g# mtvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目
2 w' ~. z i( c+ Z1 n0 u菊花──清熱明目; H- o+ v, P! E7 P2 Z: ?
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
2 `2 _2 A0 v, i2 _8 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f& S* W' A% N h, M
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副5.39.217.77! d+ Y. s9 G" L
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
4 K1 |% P4 W4 e功效：青霜子──明目退翳
# [/ f: }4 S* F8 o' F( \6 `谷精草──目赤翳脹3 `' b3 S6 ?* p# \6 a
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菊花杞子茶
6 [! c. Z/ t' ~/ n$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G( G5 m) e6 |7 P公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢
0 F7 M# k6 K+ j/ n5 t4 y公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \7 l0 n$ N& v( S5 L" {
功效：菊花──清熱明目
- c6 Q* E5 q5 d" Y# htvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目( z& w5 |* M9 H; N
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb% W$ l" f3 S2 [" J& [
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇5 T4 z) w- @, h& q( D* K# T4 K; b
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
, m0 N" T/ V5 A/ @tvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb0 F7 ]; h8 e$ t. V0 B
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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, S2 w+ O* V1 w用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩) Z! ~; J9 \3 l3 \: A: f4 @
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* b, o: A7 y3 J1 X
功效：女貞子──補腎明目
- b, K" |! W, E% A* i/ G* W1 h* _覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇$ N' t. ~7 M* O# O6 w; F
( b8 f" O j8 L j5.39.217.77決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! _0 {- v/ S0 G; |: r9 x7 K+ U$ e
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
0 U- h4 ^0 @7 W% F! T& U$ I4 O做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o4 {9 k; f: L" ]. F/ [& M+ ]
功效：草決明──補肝腎，明目0 k& m0 R/ `) h; n$ T1 y
夏枯草 - 清肝火
8 ~% W0 s5 U0 R$ i: |# h石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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