每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。 m1 u& L* E# ?3 \5 N5 k
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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; e, V$ ~5 J* g& g3 X) ]4 d公仔箱論壇菊花薰眼法5.39.217.77' l6 ~2 n2 I0 D& {; h) ~
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 Q- F }% W9 | _! t$ m
0 ~( ?2 F, f/ i' N% v杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢5.39.217.77 c z6 t3 R& T: S+ A
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
4 i5 B5 J( @3 J; l) L0 v: K公仔箱論壇功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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: U* u! P: [2 t! I* v3 w$ B2 Z公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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v8 ^/ g2 ^4 P: s; d* f& T5.39.217.77用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩6 Y' {) H! z& b2 J' j* w$ m% W: g
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。' z4 F; c l- y( B! y! m
功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb: {( q! k! X* f' m( i2 d
菊花──清熱明目
6 K& D" D% X" f' L+ f K, L5.39.217.77柴胡──舒肝退熱5.39.217.77 n( b5 w, f, i0 j
% @: a. ]0 D! J M1 o1 d2 F# `7 l' W青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）! F. b3 s( b. P4 p b/ i) w
0 J& @' v2 q9 L- H& I: t* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 R8 O8 D+ l9 h9 C) k$ J# Z
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
; R4 H6 N& k2 c" |公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳
4 a9 }7 d/ @/ h1 a, V" |谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb) C: N. u% D8 f( c. C" R! k7 [
! [0 {) `: ?8 O A" m# \菊花杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 p. k: o" | b: N% e
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
) s& L! @7 w; Y. I" i& ^5.39.217.77做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 ]6 t% E- d; T: o8 Q
功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 d' K U/ }. S% Z" ]1 B8 R
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇* |& P9 s5 ?9 d: t, K6 A% `4 h0 g8 E
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇( A4 W1 G) z5 h+ ]* z! w
; y# D' s4 [, b' d I& |2 n9 j9 g& O5.39.217.77用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
8 Q) g! ^& |2 @* ~! a+ w做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
+ y- X0 {2 k( }" x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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" r) B! }) V/ {! M# B- p公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士tvb now,tvbnow,bttvb ?; d' d' Z) K8 W" s
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
- O% E8 a2 H. ?; H5 otvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
( @% t8 L+ L- W* g' _2 U: Q功效：女貞子──補腎明目
6 F/ e B2 L( W* r公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.77- Y- @7 c0 c9 G( ~1 E& a
公仔箱論壇7 e5 m) k7 P, I3 U3 j' J! O5 R# ^
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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4 I7 y: X/ M2 z. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
) _& |: V5 U; s( g" H做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
5 Y# b; e9 b3 N; a+ ktvb now,tvbnow,bttvb功效：草決明──補肝腎，明目
. ^: m$ ]9 C x4 y/ R夏枯草 - 清肝火
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發表於 2007-10-19 10:38 PM
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