每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.77% ~& P2 L) v, U( R* N- \9 e! _% Y
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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. q6 A9 F' }2 [, o+ ?5.39.217.77菊花薰眼法9 t( c+ P( I- T# v) F& a8 `
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
% i/ ?1 N+ n( R4 ~' j, x6 k$ n公仔箱論壇
5 `$ L3 {& p0 o3 G5 w2 l& }! @, k7 S% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
. D0 z2 x" H. D! p/ a4 K wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
0 Z u) O! C4 Z$ p+ e6 g9 f0 Q5.39.217.77功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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7 K7 Z% E% f; A+ |5 Z3 |8 c4 etvb now,tvbnow,bttvb桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛公仔箱論壇+ K7 z6 ^' Z! t) P f
3 [5 \0 U9 D) `3 L7 g% }公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.77+ s' q& L1 b& {3 J
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
6 u1 i' {! Q- O+ T3 u, K! S功效：桑葉──潤燥清肝明目
6 j( g! m* l7 B. Q+ T3 r) q4 L! n菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ ]2 Z- \6 M k: c/ W
柴胡──舒肝退熱
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: _( d( J+ p6 {+ [tvb now,tvbnow,bttvb青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）. ^5 O5 K0 i5 y" e, V5 y/ K8 K: W
* G3 Y" N# f4 y, }. E! r公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
9 N. ]( n$ b' j- m! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
! B3 H8 E* Q M: s9 c- L功效：青霜子──明目退翳公仔箱論壇6 ]8 {7 Y/ v( J
谷精草──目赤翳脹
' d: g8 ]7 t; a1 R# ]- [/ Z8 W+ J0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h4 q: i2 I7 n5 }8 e2 y. O
菊花杞子茶
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) g0 ^: a# ^- f* g8 I0 W% P0 {$ ~公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 q$ x2 D5 [! C! I
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
% u! |1 U, j8 ~' m; V, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目; X+ J4 @0 }7 Z/ W: M6 L4 s9 J
杞子──滋補肝腎、明目
8 ~1 k( M, B! Y! htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 W5 ]0 Z5 Z1 A
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢! v; C h* b* ^+ f
H- N8 l, J; A5 k用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
/ j5 D& {0 F1 ~& _: o做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
. |" a2 p0 Z, S+ C* k8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.775 h$ G' | o; o6 g1 \& G2 L9 w$ W, M
1 C7 z3 C5 v$ ~" w& |# W3 @, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f& u. \5 s9 O" B3 |6 a" T
* o9 C: z5 k: r% ^' f+ l用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
9 o8 p S2 N6 z) f: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! W& f/ W- Q4 M: K( z4 W) _
功效：女貞子──補腎明目tvb now,tvbnow,bttvb* [6 x0 d+ V/ V H' k% [2 x- i
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.77# V/ G7 z" c# M
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb/ w( l8 |+ T- b& ? L
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
/ g7 g: O- e( d# f! _; P% V/ T Z做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
/ G4 I+ X6 w# w; \功效：草決明──補肝腎，明目
% A& S) E a! \" n, G% [公仔箱論壇夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ F$ \5 v# v% N
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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