每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& E& Y4 o' ]& O8 H
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.777 y! E+ D* L( y5 D
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菊花薰眼法公仔箱論壇- C: |/ Y- {; q3 g
( b' @+ P" }) d. ], V5.39.217.77針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: u( I, ~: i Q2 a+ B7 a0 M
; V2 l& l- e& F0 h* d! @$ k! }- j* k公仔箱論壇杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢. S+ c/ X# a- r
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
% L; P$ j* W2 Y8 p; Z$ @5.39.217.77功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。* b/ \0 q7 }) `6 a
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛) ~& ]' |3 L @7 w4 k$ u5 }$ D/ a7 O
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
: ?# K. x6 X* V c/ `4 K! E公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。: N) I+ a# x0 P, o l/ B( u
功效：桑葉──潤燥清肝明目
+ j/ Q- `/ j1 l9 g8 w/ u1 T菊花──清熱明目5 [; T: |8 b/ c4 x
柴胡──舒肝退熱
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1 b E; U, k. d青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）) L: @8 B& v3 S/ k* T R4 P3 k
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 b7 c" l8 w( w
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
$ G8 U* s4 ^- R功效：青霜子──明目退翳" M+ D* M/ Z5 S) \. r5 }
谷精草──目赤翳脹5.39.217.77$ M; ]) u& R( J2 d$ s
: u1 U" a" @/ X3 F2 {公仔箱論壇菊花杞子茶
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+ _( m7 D. w O3 G% i- A- H8 s0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb; |" A' s! k- w5 P# P
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡5.39.217.771 b6 I8 a! n% v8 ^7 Z
功效：菊花──清熱明目
7 T3 W8 r# Z* T: x- K杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇6 D7 o/ I, p. z
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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* l' m7 X" l. P; ~5.39.217.77用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
0 d% ~/ D3 D4 O* etvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
) l6 [& c+ r9 L3 G4 o5.39.217.77功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇# [$ p' J0 v P
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
7 P6 d' O6 E h6 Y3 L2 j4 e公仔箱論壇做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇( n! X) I6 E' G1 }+ K9 G
功效：女貞子──補腎明目
8 h6 n0 j: m: D- g& L d& N6 Y5.39.217.77覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚2 ?6 ]+ U3 S" f
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
- \: j' c4 h: s5 o做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇9 W1 M+ B! t' \& S2 m/ h3 m6 ^- }$ w
功效：草決明──補肝腎，明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" H8 k2 B; s
夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb7 B4 z7 G( [1 K' O3 b& \/ s
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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