面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
8 f7 u \/ ^8 H5 f6 k" J9 I1 y% v$ |. k# k3 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 P Y! {/ i; m' n6 z/ h- P
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
: C( L# [$ L+ ^& W9 _7 W公仔箱論壇
9 Q" Y9 q+ s* j0 `( L( G2 q老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。4 T g! D* J5 }; K. }1 A! g: N
tvb now,tvbnow,bttvb% N% i0 s# E9 r& S1 O" q. p
熱鹹檸檬茶 tvb now,tvbnow,bttvb( q1 F, h' @3 h8 u
. _& T( d* n; N2 J' v9 K! b8 \, L* n公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# C3 H' g T) ?) r1 D* g: G
tvb now,tvbnow,bttvb! G5 M' [2 \' H6 H; X9 J" I
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
$ l, {" }+ W. K0 j1 S. F$ C1 H( [公仔箱論壇
; @& S, s5 M3 s; q2 ~ S# c; T蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 y; q e/ T8 i' H
, N! L0 @$ ]% V9 {9 s6 {8 Y5.39.217.77稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
. {1 ?$ I3 c6 D% K4 jtvb now,tvbnow,bttvb
5 k9 r y7 w* e# b1 e, l公仔箱論壇吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
1 d! X4 m& q9 u5.39.217.77公仔箱論壇: r" N, R7 |3 q# `, p
紅糖薑湯
{& O. Z; c8 v- T* b公仔箱論壇/ j6 W. p0 E; F' I3 {3 J+ h5 D4 q4 \
tvb now,tvbnow,bttvb7 \. H& F) d% ^: i
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。5.39.217.77: ~& x; t+ _- M! K9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 m% q# q! x' R8 u' l
熱番石榴茶 公仔箱論壇) V. M {% h" A [' }5 q9 U; F
T1 z+ b3 ~+ {" E" o) U9 @兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
: W5 E, z( s6 q! c3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 C6 V9 C1 X4 I8 m% x
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
- x4 g( \, P2 p3 s9 E% P: g6 x }+ h% p+ [ B/ V. F/ r$ K
薏米扁豆粥
6 Z3 y$ l5 t6 A4 b! r公仔箱論壇
- @+ }; ]1 v- g, U6 |2 ~公仔箱論壇
Z$ o" k+ C+ r- r5 a; [; f) K" h- F& V公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
3 R, m i4 n0 @5.39.217.77& P- j4 {: K- L2 \. {! a
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。4 A( R' q1 ^3 u- |
) h1 _& p6 c8 e1 q1 @/ b8 Ltvb now,tvbnow,bttvb薄荷茶
% c7 W. G5 S& I/ ^/ G1 n$ G8 }5.39.217.77公仔箱論壇! G% b! J1 i( a8 D8 a
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 K6 l2 H4 l. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# L7 K$ d: i- J
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。5.39.217.77 R" N1 [" v$ }( D& O; M. i
5.39.217.77# F/ A& k& ]4 T
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
