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[中式食譜] 竹筍粥


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白米 150公克
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2 O, Y! F0 d: i6 G' |5.39.217.77綠竹筍 100公克8 E+ v( f1 w/ n0 j0 O$ A
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豬絞肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, Y- Z& o  r& w; g4 \

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2 s, X" W2 X  U' X$ [& A5.39.217.77香菇 2朵
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蒜末 5公克
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9 y0 T' s$ w& y2 X) C! \tvb now,tvbnow,bttvb芹菜末 少許
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' C, o5 ^" N: H: G% L1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。/ q: Q2 \; _1 h: i* ~! G2 Z3 F" i2 _
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2.綠竹筍洗淨去殼,放入滾水中汆燙一下,撈出瀝乾後切絲;香菇洗淨泡軟,切除蒂頭後切小丁;備用。5 ~: v! A! Z: @

/ b0 N1 b# J: \3.熱鍋倒入少許油燒熱,放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉,改中火續炒至變色,再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸,改小火拌煮約30分鐘,再以所有調味料調味,最後加入芹菜末即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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